俗話說“無規矩不成方圓”，每個家長都希望自己的孩子是一個有規則意識的人，懂規矩講道理，家裡有家裡的規則，幼稚園有幼稚園的規則，職場有職場的規則，我們生活在集體中就需要遵守這些規則，在規則範圍内發展。
那麼問題來了，規則意識是如何發展起來的，是不是孩子到了一定的年齡就應該懂規則了呢？
比如， 我們常給孩子這樣說：“你都已經三歲了，應該要自己穿衣服了，”“你長大了，應該要學會自己收拾玩具了”。
這裡我們預設的觀點是：孩子到了一定的年齡就應該懂得一些規則，然後自己積極主動地去做，不需要家長在旁邊催促、提醒。
但實際上，我們會發現孩子根本管不住自己，如果你不幹預，他是很難做到主動收拾玩具、主動上床睡覺、主動關掉電視機。
這是怎麼回事呢？難道我們的孩子自控能力很差，懶惰又拖沓麼？
規則意識的形成需要很長一段時間的他律過程
規則是一種限制，告訴我們什麼可以做，什麼不可以做，或者某件事情可以在什麼時候、什麼場合下去做。
這種規則意識不是我們天生就有的，而是通過外部不斷地提醒和限制、成為習慣，内化到我們的意識裡。有的規則意識的形成還需要強制性、懲罰性的手段，比如法律法規、各種規章制度。
這些提醒和限制的各種手段，就是他律。
對于孩子來說，出生以來并不知道什麼是規則，無拘無束地玩，才是他們的本能，對規則的認識是通過我們成人這個“他律手段”建立起來的。
我們通過下面這些例子來觀察孩子是如何建立規則意識的：
A寶寶，6個月開始添加輔食，我們給孩子準備了餐椅、餐盤，每頓飯都坐在餐桌前，進入手抓食物階段的時候，我們讓他自己抓飯放進嘴裡，不追着喂飯，不邊玩邊吃，如此這樣一直堅持，到了孩子兩歲的時候，他就形成了強大的習慣，坐在桌子前，自己吃飯，不需要喂飯，也不會中途離開再回來再吃，你不用再提醒他，外出吃飯、幼稚園吃飯，孩子都能遵守就餐規則。
B寶寶，一直被家長追着喂飯，邊玩邊吃，邊看電視邊吃，從來不坐在餐桌上吃飯，如此這樣一直持續到三歲，孩子也會形成強大的習慣，自己不願意吃飯，吃飯就得看電視玩玩具，玩一會吃一會，不能遵守就餐規則。
這兩個孩子在就餐這個事情上，接受到的是不同的限制方法，最後形成的就是不同的習慣，這個過程中，關于就餐規則意識的認識和遵守程度，完全是他律所決定的。
B寶寶的行為在幼稚園是可以改善的，因為幼稚園有同學的榜樣、老師的限制等正向的他律，但是回到家後，很有可能打回原形，如果家長沒有改變他律措施的話。
其他類似的收拾玩具的規則、自己穿衣服的規則都是同樣的建立過程。
總結來說就是：孩子的規則意識并不是自主形成的，也不是到了什麼年齡就自己會主動去做的，他需要成人很長一段時間的他律過程，一點一點培養起來的，是需要耗費心力去做的一件事情，作為家長，當然是孩子規則意識建立的第一個“他律過程”，其次才是老師和學校。
他律固然重要，但是如何正确“他律”更重要
說到他律，我們肯定會想到這幾個詞：管教、催促、批評，很多家長覺得要讓孩子懂規矩，不打不罵是不行的。
是以就有了這樣一些場面：早上出門的時候，家長站在門口不斷地催孩子“你能不能快點穿衣服，你再不趕緊就遲到了！”，想讓孩子收拾玩具的時候，指着滿地的玩具訓斥孩子“你自己的玩具趕緊收拾好，再不收拾我就給你扔了”。
之前刷到這樣一個視訊，一個孩子哭着對坐在旁邊發火的爸爸說：我在認認真真寫作業，你在旁邊刷着手機，你憑什麼批評我？
很多家長的做法是：同樣的規則，你隻要求孩子做到，自己卻做不到，這樣的他律是無效的，
正确的“他律過程”是需要做到下面這幾點的：
1、家長身體力行的示範
孩子的語言、行為大多都是模仿家長，是以才會說，孩子是家長的一面鏡子。
我們想要培養孩子遵守某個規則的時候，不要光講道理，而是自己示範給孩子看，比如不亂扔垃圾，每天收拾整理，物品歸位，飯前便後洗手，排隊等規則。
孩子看到家長總是這麼做，耳濡目染，他就會去模仿。
謝謝、你好、對不起等禮貌用語常挂在嘴邊，孩子經常聽到後，也會主動說出來。
2、規則要清晰明确
小年齡段的孩子語言了解能力是有限的，我們在給孩子講某個規則的時候，一定要清楚明白，簡短，確定孩子能夠聽得懂。
比如，玩滑滑梯要排隊這個規則，我們成人是明白“排隊”是指站在隊伍最後一個人的後面的意思，但是孩子第一次接觸到排隊，他是不了解什麼叫排隊的。
如果我們隻是告訴孩子，你需要排隊，孩子可能會做出的動作是，插到一個他認為合理的位置上，而不是最後一個人後面。
這就是規則不夠清晰明确，我們沒有站在孩子的認知能力上去表述規則。
是以，正确的表述方法應該是這樣的，用手指給孩子說，你看排隊就是一個接着一個，你站到最後一個人後面，然後我們帶着孩子排隊實操一次。
3、帶着孩子一起做，而不是全權放手
當我們做好示範榜樣，并給孩子講清楚規則是什麼以後，孩子就會遵守規則，主動去做了麼？
不是的，聽歸聽，看歸看，自己去做又是另一回事，因為這些規則本質上是違背孩子的意願的，他當然不願意去做了。
是以，接下來重要的一步就是帶着孩子一起做，這個步驟會持續很長時間，比如早晨起來自己穿衣服這件事情。
你當着孩子的面穿好自己的衣服，再告訴孩子像媽媽一樣自己穿哦，然後你去刷牙洗臉做早飯，十幾分鐘過來以後看到的場面有可能是：孩子在玩，一件衣服都沒穿。
是以，執行規則的時候，我們是需要手把手地協助孩子的，把這些需要做的事情用遊戲的方式推進下去：
穿衣服可以是火車鑽山洞遊戲
收拾玩具可以是比賽遊戲
刷牙洗臉可以是抓蟲子遊戲
隻有這樣手把手地堅持下去，才能確定孩子形成習慣，規則意識内化，逐漸放開手。