減脂餐，今天想做點不一樣的事情。
這碗，不僅是為了保證健康，也是為了滿足味蕾的需要，更是一抹璀璨的冬季寒意......
最簡單的蝴蝶臉，用萬能印刷模具壓雲吞下皮，然後用筷子夾成蝴蝶臉的形狀，鍋開後水，煮3-4分鐘就可以撈起來。
9M和寶寶可以吃小雲燕，用萬能印刷模具壓出可愛的形狀，放入大豆大小的肉餡，放一點水，手捏緊封邊，開鍋後水，煮3-5分鐘即可拿起。
搭配胡蘿蔔、火龍果和含有微量元素的西洋藍花，簡單快捷地用餐。
自律不易，治好你的減脂厭食症，健康和幸福是最重要的。
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- 蝴蝶臉 -
雲吞下一隻
- 迷你小雲燕子 -
肉是50克
- 水果和蔬菜 -
胡蘿蔔
紅心火龍果
西洋藍花
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1、蝴蝶臉：雲吞皮膚與蝴蝶臉模具壓成型。
2、用筷子夾成蝴蝶臉的形狀。
3、煮沸水下鍋，煮3-4分鐘即可撈上來享用。
4、小雲吞（yu）：吞雲皮用黴菌壓花，包裹在大豆大小的肉餡中，用一些水粘合兩層吞雲皮。
5、水下煮鍋，煮3-5分鐘即可撈上去享用。
6、具有豐富微量元素的胡蘿蔔、火龍果、西洋藍花等。
家庭和幹燥