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秋天滋養健康,怎麼能少吃培根芝士飯

作者:豆果美食
秋天滋養健康,怎麼能少吃培根芝士飯

以不同的方式吃米飯

阿拉

<h2>材料</h2>

米飯 1碗

美國經典培根三片

2勺博洛尼亞意大利肉醬

少許鹽

食用油 一點點

番茄醬 1勺

适量的馬蘇裡拉奶酪

1個雞蛋

洋蔥或韭菜适量

蘑菇适量破碎

火腿有點破

<h2>練習步驟</h2>

秋天滋養健康,怎麼能少吃培根芝士飯

1、準備好的食材

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2、小火鍋少油放入培根炒,加入蘑菇粉碎炒拌,最後放入洋蔥或洋蔥炒。

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3、将米飯倒入鍋中,快速攪拌均勻。注意不要使用過多的熱量,以避免粘貼鍋

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4、放入2大勺博洛尼亞風味肉醬,與培根米飯混合,紅色均勻,熄火。

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5、将煮熟的米飯放入碗中,壓實後倒入另一個容器或模具中,用小勺子在飯團中央切出一條路徑,放入一些火腿和馬祖裡拉奶酪,放入烤箱190度(上下火),烘烤約3分鐘取出。

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6、全蛋液加入少許鹽分,用筷子攪拌均勻,加入少許涼白開繼續攪拌均勻,然後輕輕倒入飯團周圍,再次将模具放入烤箱中,190度(上下火)烘烤5~6分鐘,觀察蛋液顔色逐漸變暗, 輕輕搖晃模具蛋液不再流動,凝固的奶油體即可烘烤。

秋天滋養健康,怎麼能少吃培根芝士飯

7、舀一勺滿滿的奶酪,吃一口米飯和培根、蘑菇和番茄肉醬真香!根據自己的喜好加入不同的蔬菜和換不同的醬汁可以更香味的米飯(比如把番茄肉醬變成韓式辣醬也不錯喲)試試吧,吃米飯的方式不一樣,讓生活更有味道!

烹饪美味有技巧,我的每道菜都有一個竅門,我們搜尋"豆果"可以直接檢視我的食譜!

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