中醫兒科李波：孩子感冒生病哪些東西不能吃？家長快來了解清楚！
寶寶生病感冒，很多寶媽都不知道該給寶寶吃什麼？寶寶想吃什麼到底能不能給他吃呢？
而且不管你選擇中醫療法還是西醫療法，生活中的飲食禁忌都是非常重要的！也是十分有必要了解清楚的！
感冒期間，寶寶的消化系統功能減弱，有些食物不适宜吃：
1、魚蝦海鮮等發物；
2、葷腥之物，會加重寶寶的脾胃負擔；
3、肥甘厚膩之物，容易生熱；
4、生冷、寒涼之物，容易造成脾胃受損，症狀加重，日久不愈；
5、如果發燒，最好忌食高蛋白食品，比如牛奶、雞蛋等；
6、甜食，糖果、蛋糕之類，容易生痰；
7、不易消化的食物，如肉類等；
8、花生、瓜子等含油脂較多的幹果；
9、酸味的事物，比如酸奶；
10、補品或者滋補類食物。
寶寶感冒期間，飲食要以清淡為主，進食易于消化的食物，以下幾點原則可以參考（除非疾病有特殊的禁忌）：流質和半流質食物應該優先被考慮。
無論是寶寶還是成人，在疾病期間，比起普通食物，流食更易被消化吸收。未開始添加輔食的小寶寶盡可能多喝奶，母乳媽媽飲食要忌嘴；輔食添加階段的寶寶除了喝奶，可以适當喝些白開水和米粥；大一些的孩子除了上文這些食物，可以适當喝些清淡的蔬菜湯。
能預防脫水的食物應該優先被考慮。
适當增加新鮮蔬果的攝入，可以根據寶寶的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。預防脫水或輕度脫水時如果寶寶不肯喝白開水，可以加點鮮榨的果汁（注意，不是市售的飲料果汁！）或者加點白砂糖或者微量的食鹽。中度以上的脫水要盡快就醫，醫生會采取必要的補液手段。
放棄喂食你以為的營養食物。
因生病導緻食欲下降時，尤其要尊重寶寶的胃口。放棄給寶寶吃你認為有營養而他不願意吃的食物，如果孩子隻願意喝一些奶吃一點米粥也未嘗不可。
疾病期間不要嘗試繼續添加新的輔食。
處于添加輔食階段的寶寶，疾病期間消化系統功能減弱，機體也可能正處于高緻敏狀态，此時新的食物容易引發過敏等問題。
少食，避免大量進食和進食不容易消化的食物。
大部分疾病并不需要額外補充特殊的食物，是時候讓消化系統适當休息調整一下了。
不要強迫孩子進食，有時候孩子餓一餓也沒關系
寶寶會根據自己的需要吃東西，一旦疾病康複，他的食欲自然也會逐漸好轉。事實上，孩子會在疾病康複後的一段時間裡，補上疾病期間錯過的“飯”，也就是說，孩子會在疾病康複後不久，重新找回之前丢失掉的營養。
後記：感冒時最需要的是水，其次才是營養物質，此時的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補充大量維生素，然後才是供給适量的熱量及蛋白質，且飲食應以流質、半流質為主，推薦給寶寶喝小米粥。
轉載請注明出處！！！