“張柏芝的三胎”上了那麼多天的微網誌熱搜，張柏芝的三胎消息終于由工作室發表申明，确認三胎事實。這個美麗又可愛的的笨女人終于要迎來自己另一個幸福家庭了。
當年的“豔照門”事件把她從新福的家庭中徹底剝離，成為社會閃光燈下的犧牲品。本以為那個男人站在她身後會同她一起度過難關，可惜事實并非如此。
“他們離婚了”，原因不隻因為豔照門，還有那個在男人心中高高在上，驕傲的女人，年少青春喜歡的女人。而張柏芝并沒有惡語相向，從最開始的無聲哭泣到後來在媒體面前誠心的祝福他們，沒人知道張柏芝經曆了什麼，承受了什麼，隻聽到她說：自己會和兩個孩子一起快樂的生活下去，謝謝大家的關心。
這次的三胎的新聞已經證明，粉絲們紛紛去評論區留言祝福：
張柏芝雖然不能稱為很好的妻子，但是絕對是個好媽媽，對兩個還是事事親力親為，現在老三的到來更是讓他欣喜不已，喜愛小孩子每個人都看得出來。
和孩子的互動也是讓人羨慕不已，一個人那麼辛苦的帶着兩個孩子也是讓更多的人心疼不已，這次第三胎的到來，不管爸爸是誰，但是能感受到張柏芝很開心，很幸福。
不過通過近期的照片來看，一點也看不出是生完三個孩子的媽媽，身材依舊火辣，皮膚依舊白皙光滑，一點斑斑點點都看不出。
好多辣媽跑來問小樹：小樹，我也剛生完孩子怎樣可以快點消除浮腫和贅肉啊？好想像張柏芝一樣，生完孩子還能馬上美美哒。
确實，女生在生完孩子後，大部分女生身材都走樣了。 很多是因為生産完沒有好好的護理，飲食，環境沒有得到相應的改變，還有一部分是因為産後瘦身的方式選擇錯誤。
小樹特别查了資料，詢問了相關的專家，總結了一下幾點，小仙女們可以記一下哦。
動作一：
平躺在墊子上，兩腿張開屈膝，收緊腹部；
兩手放于身體兩側貼緊地面；
腹部發力向上挺起，頭部與肩膀不離開地面。
此動作反複做20次。
動作二：
平躺在墊子上，兩腿屈膝擡起，收緊腹部；
右腳屈膝保持不動，左腳屈膝放下地面再擡起；
此動作反複各做20次，換邊進行。
動作三：
平躺在墊子上，收緊腹部；
兩腿伸直擡離地面，然後一上一下運動；
注意：雙腳不能觸碰地面，此動作堅持1分鐘。
動作四：
兩手直臂支撐地面；
背部挺直，收緊腹部；
腳尖與膝蓋着地；
然後做俯卧撐；
此動作反複15次。
動作五：
兩手直臂撐地；
右腿單膝跪地，左腿往後伸直上下運動；
收緊腹部，背部挺直；
換邊進行，此動作反複做20次。
動作六：
平躺在地上，繃直腳尖，兩手向後伸直；
輪流單腿伸直擡起；
同時雙手帶動頭部和肩膀向前擡起；
動作七：
上身平躺于墊子上，兩手抱頭，頭與肩膀擡起；
兩腿懸空，輪流一腿伸直，另一隻腿屈膝；
同時上身左右轉體，收緊腹部；
動作八：
平躺于墊子上；
兩腿屈膝張開距離與肩同寬；
兩手放于身體兩側微微擡起；
頭部擡起，仰卧；
動作九：
上身平躺在墊子上，雙手放于身體兩側懸空伸直；
兩腿懸空，大腿與小腿屈膝呈90°；
腰部用力，上身做仰卧運動；
此動作反複做25次。
除了瘦身外，平時的飲食也非常要注意的：
第一階段（産後1-7天）以養血、補血、化瘀、祛惡露、排毒、利水為主。
盡量飲食清淡，不然非常容易堵奶，主要以排為主，絕對的少油、少鹽，這一周多吃豬肝，破血生血的食物，含有維生素A1、B2及豐富的鐵元素，有助于排除子宮内的污血。
第二階段（産後8-14天）以補腎、壯腰、健脾、收縮骨盆及子宮，促進泌乳為主。
修複懷孕期間承受巨大壓力的各個組織器官，促進子宮收縮，恢複子宮的正常機能，促進乳汁分泌。
飲食上多吃豬腰子，具有強化腎髒、促進體内代謝，壯腰及有助于治療腰酸背痛。紅色菜含豐富鐵，具有補血作用，産婦可多食用。同時多吃薏米，健脾胃。
第三階段（産後14-21天）：增加乳汁品質，促進體能。通過膳食調整增加産婦乳汁的數量和品質，增強産婦的髒器體能恢複。
第四階段（産後21-30天）增強體質、養血補氣、美容養顔。調整人體内微環境、增強體質，促進髒器盡快恢複健康狀态，增強免疫力；
這個階段油湯最少要少吃，湯中的脂肪量也會增加，新生兒的消化功能還尚不完善，奶中過多的脂肪有可能會導緻寶寶拉肚子。并且油脂中含量太高，不利于産後身材的恢複。
最後再張女神的盛世美顔，希望小仙女們都可以在生完孩子後依舊身材火辣！