10月時間統計

由于是9月28日開始進行時間統計的。是以就順帶着直接算到10月份的統計裡面去吧。

中間不斷想過一個星期統計一起，但是還是沒有做到。由于生活習慣相對比較固定，是以幾乎統計了每一天的24小時使用情況。

一、總體時間利用情況

　　總時長：34*24小時=816小時，記錄總時長802小時，其中Ⅰ類時間：206.6個小時占比25.7%，Ⅱ類時間595.4個小時占比74.3% 。Ⅱ類時間裡面睡覺占了305個小時37%的時間在睡覺（我特麼真是個豬），是以真實的Ⅱ類時間有290個小時左右占比36%左右。

在我個人的記錄歸類當中Ⅰ類時間定義為工作時間，學習時間，相當于積極向上的部分。

而剩餘的吃飯睡覺洗漱社交等等娛樂無意義的全部歸類為Ⅱ類時間。

二、Ⅰ類時間使用情況

　　晨間日記占了2個小時：從看了《晨間日記的奇迹》開始，就在嘗試着寫晨間日記，其實已經寫了有快20天了，差不多一天要花10分鐘左右稍微寫下晨間日記。但是一直處于混亂狀态，屬于還在鍛煉的習慣，是以時間記錄上有點不準确。

讀書21個小時15分鐘：在有進步的時間裡面竟然有十分之一的時間在讀書，真的不錯。從看了《奇特的一生》後，在10月份的時間裡面讀書的時間确實增加了很多，這一個月的時間讀的書比以前一年都要多。雖然這一個月的時間裡面隻是處于看書的狀态，沒做總結，沒做回顧，是以看了的書，在内容上能記住的并不多，但是總歸是有點效果的。

　　在讀書方面本月一共看了4本書《奇特的一生》（5個小時）、《晨間日記的奇迹》（3.5個小時）、《天才在左瘋子在右》（4.25個小時）、《躍遷》（7.3個小時）。目前在看《人人都能用的英語》。

大緻的時間差不多是這樣的。但是實際上花費在讀書上面的時間應該要更多一些，因為有時候會在路上的時候看一會，回家的時候看一會。是以實際的讀書時間應該要比記錄的多一些。

而這個也是我從開始時間統計後本月最大的收獲了吧。看了更多的書。希望以後可以堅持下去。

　　冥想1小時：雖然有意培養冥想的習慣。但是這個習慣也隻做了4次而已。

　　個人興趣3.5個小時：差不多從月底開始，每天都準備抽辦個小時來進行個人興趣的事情。

寫作6.3個小時：主要的寫作内容是整理思緒，然後對以前的一些營運小技巧做總結。并不屬于真正的創作時間

　　剩餘176小時裡面都是屬于上班工作時間。34天中一共上班時間是28天，28天裡面發貨的時間有62小時左右，剩餘114小時基本都在做本職工作相關的内容。

平攤下來的話平均每天有2.2個小時是在發貨。正常上班就要去發貨，這個屬于固定時間每天在2-2.5個小時區間之間沒辦法再利用。隻能利用發貨時間聽書。

　　然後每天正常的工作時間是4小時，在4小時的時間裡面其實可以分為上下午兩段時間。

　　　　基本上每天早上2個小時的工作内容為：各店鋪退款處理，各店鋪延遲發貨處理，店小蜜配置設定，前一天評價資料檢視，直通車優化調整。

　　　　下午兩個小時的工作内容：刷單返款處理，競店資料查閱，店鋪爆款資料波動檢視，競品資料查詢等。

Ⅰ類時間統計總結：

目前來看Ⅰ類時間其實安排的還是比較滿的，基本沒有空餘時間了。

　　無法改進的工作時間：

　　　　1.每日發貨2.5個小時

　　　　2.固定明确任務工作時間2個小時

　　可以優化的時間：

　　　　1.下午的兩個小時工作時間需要更加專注以及更認真。

　　　　2.每天的讀書時間應該想辦法增加到1小時左右。

三、Ⅱ類時間使用情況

　　在Ⅱ類時間裡面，睡覺的時間已經占了305個小時了（午睡有21個小時）。平均一天睡8.5個小時左右，午睡還是比較有必要的。現在不午睡的話下午一般都會沒精神。睡眠還是有必要保證的，日均8-9小時的睡眠時間我是不準備調整了。

是以主要調整方向就是如何利用剩餘的290個小時。

290個小時的時間使用情況（部分重複）

　　1）吃飯的時間有41個小時，平均每天花費80分鐘在吃飯上面。這裡基本沒辦法優化了。早上10-15分鐘解決早飯，午飯和晚飯各30分鐘。無優化空間

　　2）家庭時間有49個小時，平均每天花費85分鐘陪伴女兒，由于單休的原因，是以基本上每個周日都會陪伴女兒為主，歸類為家庭時間。實際上的陪伴時間應該會小于這個時間。這裡也基本沒辦法優化了，甚至希望可以增加更多時間陪伴家庭。

　　3）路途及等待時間44個小時，平均一天有80多分鐘在路途上，因為來回公司各30分鐘。是以這裡基本沒有優化的空間，但是可以考慮在車上再看點書或者做點其他事情。

　　4）社交37個小時，其中打麻将20個小時，這個。。。要減少打麻将的時間了。正常社交17個小時需要的。但是還是要減少社交時間。

　　5）娛樂時間68個小時，這裡主要是玩手機，看電視，玩遊戲，差不多一天有兩個小時是浪費在這些事情上面的，這裡争取縮減一半時間吧。

　　6）摸魚時間65個小時，摸魚時間主要指上班時間摸魚，是以一天9-10個小時的工作時間裡面有2.2個小時左右的時間在摸魚。摸魚時間主要用來刷手機新聞，淘寶為主。

四、優化

　　綜合來看，Ⅰ類時間本身屬于有意義時間，是以沒有太多優化空間，主要是在Ⅱ時間的優化上面進行優化了。

　　在Ⅱ類時間裡面可以進行優化的就是社交時間、娛樂時間、以及摸魚時間。

　　　　1）其中社交時間需要嘗試減少，或者保持，主要改進方向為減少麻将時間。因為社交時間屬于被動時間，而且較為被動，可控性不強，是以在節約上面主要以減少主動社交行為來減少時間為主。

　　　　2）然後是娛樂時間，在娛樂時間上面，主要是回家後看直播以及玩遊戲為主，目前遊戲已經删除解除安裝，繼續玩的可能性有，但是努力減少吧，主要還是于看直播上面。這方面可以嘗試減少，将其轉化為家庭陪伴時間，或者更多的讀書時間。

　　　　3）路途等待時間上面，可以優化方向是減少新聞浏覽，轉為看書。這樣的話應該是可以多利用點時間的。

　　　　4）最後就是摸魚時間的改進，摸魚方面避免不了。但是可以嘗試将摸魚時間調整為靈感記錄，其他興趣散想等。同時就是對于工作時間及工作專注度的調整來減少摸魚時間。

五、總結與改變

　　在開始了時間統計之後，一開始确實隻是作為機械化的記錄，不管什麼時間都進行記錄，是以在記錄時間上面還是比較多的。

　　從開始記錄後，主要的改變還是書讀多了，家庭陪伴多了。工作上面似乎并沒有多大的改變。在想法上面确實有所改變。

　　不知道别人的時間優化會是怎麼樣的，但是對于自己來說能想到的，能優化的也就這麼多了吧。一點點優化過來，一點點努力，一點點變好吧。

　　加油~~~看看第二個月能否按照10月的計劃進行改進吧。