生完寶寶，不少準媽媽都感到很郁悶，孕前那一頭烏黑濃密的好頭發不知道怎麼的就變得越來越稀疏，甚至發際線也越來越高！這是要趕上秃頭的節奏？！NO！這種事怎麼能發生在咱貌美如花初為人媽這麼喜悅的時刻！那麼生完寶寶掉頭發怎麼辦呢？一起來看看吧~
生完寶寶掉頭發，怎麼辦？
第一、及時補充營養，孕期在營養的需求方面是非常高的，吃可不止喂飽你自己，還得為寶寶囤營養，如果你這時候遭遇掉頭發的窘況，那麼就說明你營養的補充不太夠！這時候就要及時補充鈣鐵鋅硒等有利生發的微量元素。
第二、心情的愉悅十分重要，很多寶媽在産後都有一些小憂郁，這也導緻了産後脫發的發生，是以寶媽要保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發健康的好方法。當然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!
第三、對待頭發要輕柔，洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免将原本就處于休止期的頭發拉下。
第四、另外需要注意的是，洗頭水的選擇同樣很重要！選用滋養型的洗發精可以保護發絲，讓頭發不會糾結毛躁，并在洗發後加上潤絲精油使頭發較柔順好梳理，也能改善每次洗發就掉一大撮頭發的情形。
生完寶寶掉頭發正常嗎？
這是正常的！生完孩子後，體内雌激素含量開始減少，體内性激素的比例恢複到懷孕前的正常平衡狀态。因雌激素的“降低”，使那些壽命較長的頭發紛紛退役，新的頭發未長出，就會出現脫發！另外，一些新媽在産後由于來自各方面的許多精神壓力，這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛發脫落。
一般來說，掉頭發的部位大多在頭部前1/3處。随着分娩後機體内分泌水準的逐漸恢複，脫發現象會自行停止，一般在6個月左右即可恢複。是以不要過分緊張，更不要亂投醫，濫用藥物對乳兒是非常不利的。
生完寶寶掉頭發要怎麼護理？
1、頭發要健康，首先要注意清潔，要知道頭發根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動，每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵，容易增加毛發梳理時的摩擦力，造成頭發表面的毛小皮翻翹，頭發就會變得暗淡、幹燥、開叉，甚至斷裂脫落。同時，過多的油脂還是真菌、細菌的培養基，間接引起頭皮屑等問題。
2、洗頭發的方式要正确，采用正确的方法洗頭，不但不會洗壞發質，還可以及時清除油脂和污垢，防止頭發幹燥、開叉，減少頭發受損機會和掉發機會。
3、要根據自己的發質來挑選洗發用品，如果幹性發質使用油性發質的洗髮乳，那是會存在越洗越幹的問題。
如何預防生完寶寶掉頭發？
1、養成良好的作息習慣，一方面有益身體健康，一方面可以為頭發提供良好的生長環境。
2、如果産後出現脫發症狀，應及時檢查就診，并可服用一些副作用小的藥物來止脫生發，以防脫發更加嚴重。
3、注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海産品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。
4、可以經常用木梳梳頭，或有節奏地按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液循環。