經驗之談（寶媽1）：
1、肚肚有聲響：消化功能出現紊亂，一些食物殘留在消化道内部，這些殘渣經微生物發酵會産生氣體，這些氣體便會引起寶寶肚子脹、打飽嗝、腹部發出響聲、多放屁等症狀。
2、食欲降低了：還沒消化的食物堆積發酵，會讓寶寶減少食欲，出現不吃或吃得很少的情況。
3、口臭：寶寶的嘴巴裡有很刺鼻的又酸又臭的味道。
4、排便異常：排便不規律，便便狀态不正常，大多數寶寶由于腸胃消化問題，會出現腹瀉拉稀或便秘等症狀。
5、睡不安穩：腸胃不适會讓寶寶睡得不好，晚上睡覺時常表現出不安靜，經常翻身。
經驗之談（寶媽2）：
1、給寶寶喂些山楂水：媽媽可将山楂洗幹淨後切成小塊，放入炖鍋中小火煮熟，之後根據寶寶口味加些冰糖給寶寶适量服用。
2、給寶寶做些山藥粥：山藥有調補脾胃，滋陰養液的作用，對調節寶寶積食十分有益。
3、給寶寶做些白蘿蔔粥：白蘿蔔有順氣，健胃的作用。對調節小兒消化不良，腹脹特别有療效。媽媽給寶寶準備輔食時，不妨給寶寶準備一些白蘿蔔粥。
4、給寶寶捏脊：媽媽讓寶寶趴在床上，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，将皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏幾次即可。
5、給寶寶按摩腹部：媽媽可先搓熱手掌，然後順時針給寶寶慢慢按摩腹部數十下，最好早晚各做一次。一歲以内的嬰兒别喝酸奶。一歲以内處于嬰兒期的孩子，胃腸道系統發育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性較低,4-6個月時也僅為成人的1/2。而酸奶的加工經過一個酸化過程，PH值較低，進入胃腸道後，可“腐蝕”嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜，影響消化吸收。此外，嬰兒胃腸道的微生物菌群處于生長變化階段，尚不穩定，飲用酸奶可能會引起嗜酸乳杆菌群攝入過多，導緻腸道中原有的微生物菌群生态平衡失調，進而引發腸道疾病。是以，一歲以内的孩子不宜喝酸奶。一歲以上的孩子雖可以喝酸奶，但不要空腹喝，原來，空腹時胃内的環境不利于嗜酸乳杆菌的生長，這會讓酸奶失去應有的營養價值，是以餐後兩小時喝最佳。
經驗之談（寶媽3）：
小兒積食的主要症狀就是厭惡攝食，小兒積食還表現為口臭，家長可以聞到孩子嘴裡，有口酸臭的味道，還有的孩子會表現面紅、目赤、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛，舌苔黃、厚、膩。大便表現洩瀉，拉的次數增多，有的表現大便幹燥，拉得像羊糞球一樣。是以積食可以引起一系列全身的反應，引起胃腸道的發炎、發熱等。
經驗之談（寶媽4）：
1、食欲下降或厭食。對于小嬰兒，常表現為溢奶，稍大孩子表現出飯入口後久含不吞，吃一頓飯要很長時間。是因為這個時候孩子食欲減退，比如奶量減少或不吃，喂奶時會抗拒和哭鬧。有的孩子雖食欲強，容易感覺餓，但是吃一點就不吃了，而且體重不增，這也是脾胃虛弱，長期積食沒有合理治愈引起的。
2、消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。要是家長發現自己的孩子，不管是吃飯前還是吃飯以後肚子總是鼓鼓的，除此之外還發現孩子已經好長時間沒有拉粑粑了，那很可能就說明孩子已經肚子積食了。因為孩子一直積累在孩子的腸胃裡來不及消化，最後導緻大便不通暢堆積在身體裡，這才導緻了孩子的肚子圓鼓鼓的。肚子脹，肚子疼。有的孩子經常說肚子脹，或者肚子疼。在沒有吃東西的時候，摸摸孩子的肚子也是鼓鼓的。說明多半情況下是出現了積食。
3、睡不踏實，煩躁易哭。動則大汗淋漓或入睡汗多。寶寶積食後，食物不能快速消化吸收，停在胃裡，特别是晚上睡覺的時候，胃還在消化食物同時還會有腹脹現象，就會影響寶寶的睡眠，因感覺很不舒服導緻睡不安穩，哭鬧、咬緊牙關或反複翻身。是以很多寶寶睡眠不好的時候，爸爸媽媽也要想想寶寶是否有積食了。
4、寶寶鼻梁兩側發青、舌苔又厚又白。健康寶寶的皮膚狀态都是紅潤又有光澤的，一點家長發現孩子的面色變得蠟黃，而且鼻子的兩邊變青而且孩子的精神很好。這種情況就說明孩子的脾胃出現了問題，孩子的脾胃是消化和吸收食物的關鍵，要是孩子的脾胃出現了問題，那麼就說明孩子的腸胃消化不良，是以臉上的症狀也會變得更明顯！這個時候我們觀察一下寶寶的舌頭，正常寶寶的舌苔是紅潤的，當胃部不适時，舌苔變得又白又厚,舌頭發白。
5、有口氣。如果家長能聞見孩子的嘴巴裡面有一股酸臭味的話，那麼家長就要注意了。這是因為孩子肚子裡的食物長時間的堆積，在胃酸的作用下産生熱量而導緻的臭味。因為孩子吃的東西太多了，超過了孩子腸胃能夠消化的程度，食物還來不及消化，孩子又吃進去東西了。時間長了食物就堆在了腸胃裡面，然後孩子就會開始出現口臭的現象了。