到了冬季最直覺的感覺是氣溫降低，天氣幹燥，此時要通過正确護理來安全過冬，否則一旦受涼，出現感冒的可能性大。而有部分人出現的是皮膚問題，容易皮膚發癢，甚至出現脫皮這種情況，需了解具體的原因，并通過護理方法恰當讓皮膚保持功能正常。那麼，有這些情況如何改善呢？
1、多補充維生素
冬季皮膚發癢，出現白屑是常見的情況，主要和皮膚太過幹燥有關，而要讓這種情況緩解，護理的過程中應該營養物質擷取量充足，多補充維生素對皮膚保持健康有利。
有部分人飲食不規律，還存在挑食的行為，人體需要的維生素擷取量不足，抵抗力降低之外無法有效滋潤皮膚，更容易出現皮膚幹燥這種情況。而通過葷素搭配，營養滿足需求可以讓免疫細胞發揮作用對抗病原體入侵，同時增強皮膚修複能力，不容易幹燥和發癢，這是護理的措施之一。
2、适當使用潤膚産品
保養好皮膚可以在冬季适當使用潤膚的産品，因為天氣的變化身體無法适應過來，在過度幹燥時皮膚就會有不适感。如果可以選擇安全，效果好的護膚産品，洗完澡均勻地塗抹上這些潤膚霜，會發現皮膚受損的屏障逐漸修複，有被滋潤的皮膚會比較光滑，逐漸改善脫水，幹燥情況，發癢的症狀會減輕。如果持續缺水，幹燥程度越來越高，皮膚很容易受損。
3、洗澡水溫控制好
在寒冷的冬季要護理皮膚，減輕不适感，還應該洗澡時水溫控制好。很多人一到寒冷的天氣就喜歡溫度很高的熱水來洗澡，熱水過高溫度會對皮膚造成刺激，洗完澡全身通紅，皮膚表面的油脂也被過厘清除，會顯得比較幹燥，而持續幹燥又沒有得到滋潤，出現皮膚有白屑，瘙癢等情況很難避免。
如果可以注意水溫問題，不僅減輕皮膚受到的傷害，也可以保留部分油脂，這樣皮膚才不容易出現不适感，這也是護理的有效方法。
結合以上内容可以發現，冬季皮膚瘙癢，出現白屑，多半和皮膚太過幹燥有關，可從飲食調節、使用潤膚産品以及洗澡水溫控制的方式來改善。當然，冬季要多補充水分、保持心情舒暢、貼身衣物也要選擇材質适合的，這樣皮膚才能保養得好。