心之所向，素履以往。
1
李時珍：“身如逆流船，心如鐵石堅，望父成兒志，至死不怕難。”
李時珍的《銘志詩》，讓我想起另外一首超級“勵志詩”：
孩兒立志出鄉關，學不成名死不還。
埋骨何須桑梓地，人生無處不青山。
我們做一件事情，瞻前顧後，畏畏縮縮，必将坐失良機，一事無成。
閱讀經典，經常可以看到一些大英雄，屢敗屢戰，意志如鋼。堅持到最後，大功告成。
很多時候，我們之是以不成功，缺少的隻是一個勇氣，一種魄力，想得太多，往往是自設枷鎖。當你破釜沉舟，背水一戰，或許就能别開天地，另立乾坤。
大家起點都是娘胎，終點都是棺材，你怕什麼呢？
樂活當下，就是幸福。
2
李時珍：“緩則治其本，急則治其标。”
這句話是說，所有的慢性病，要治療病根，所有的急症要治療外表。
這句話，同樣也是為人處世之道。
事分輕重緩急，合理安排，才能井然有序。
急事要急辦，不拘一格。不着急的事情，要在合适的時候，慢慢把它做好，做徹底。因為做到滿意，是以一勞永逸。
那些突然發生的，具有很強時效性的事情，必須及時處理。你如果還要慢條斯理，等你有了感覺，恐怕黃花菜都要涼了。
生活有目标，成功在聚焦。
3
李時珍：“安谷則昌，絕谷則亡。水去則營散，谷消則衛亡，神無所居。故血不可不養，衛不可不溫.血溫氣和，營衛乃行，常有天命。”
人吃五谷雜糧，才有身體安康。五谷的生發之氣在體内安定下來，就會生機勃勃，活色生香；它一旦斷絕，人就會衰亡。
不論是營氣還衛氣，隻有在氣血通暢，溫和平衡的狀态下，才會自如運作，貼合自然之道。
人，作為大自然的一分子，隻有順應自然規律，才能健健康康，平平安安。
好好吃飯，好好睡覺，樂觀豁達，不拘小節，就是對生命最好的保養。
尋常生活，都是修行。
4
李時珍：“夫衆病積聚，皆起于虛也，虛生百病。”
人體的許多症狀，都是小毛病疊加出來的，它們的源頭在于虛弱，身體虛弱，就會産生各種各樣的疾病。
這就像兩棵樹，一棵根深蒂固，一棵羸弱不堪，一場風暴過來，前者傲然挺立，後者骨斷筋折。為什麼呢？
後者虛弱，沒有“抗擊打能力”。
健康長壽也是如此，表壯不如裡壯。把自己保養的強壯一點，就不會輕易被疾病撂倒。
開心快樂每一天，就是高人。
5
李時珍：“怒則氣逆，喜則氣散，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結，靈則氣洩，寒則氣收。”
有人曾經說過一句話，不生氣就不生病。
生氣對于一個人的健康影響巨大。它會導緻氣血“倒行逆施”，在體内興風作浪。
不論是喜怒悲思憂恐驚諸多情緒，一旦過度，都會對健康産生影響，這就是“過猶不及”。
我們常說“平平淡淡才是真”，很有深意。平靜淡泊地面對一切發生，順其自然地過好當下每一天，就是健康長壽的精髓所在。
走過千山萬水，隻留一顆素心。
6
李時珍：“跋涉無數窮山深谷，足迹遍及大江南北。”
人這一輩子，讀萬卷書還要行萬裡路。每一次經曆都是此生的唯一。
是以，帶着一顆平常心去體驗就可以了。這個過程本身，也是一門大學問。
走過千山萬水，踏遍煙火人間，才發現什麼是一生一世的美好，什麼是無關緊要的東西。
因為看得遠，是以想得開；
因為經得多，是以見識廣。
那些原本以為難舍難分的東西，也許是過眼雲煙；看似固若金湯的防範，也許往往不堪一擊。
拿得起，放得下，潇潇灑灑；
不着急，不焦慮，安安然然。
身邊小事，都是進步階梯。
7
李時珍：“何敢自矜醫國手，藥方隻販古時丹。”
任何一個大德之人，絕不會貪天之功，鼓吹自己如何如之何。他們總是謙虛謹慎，戒驕戒躁；他們總是心态平和，滿面春風。
他們待人和氣，平易近人，讓你感覺不出他的任何奇崛之處。
真正高明的醫者，不會自吹自擂，說自己能妙手回春，起死回生。這叫做真人不露相，露相不真人。
他們喜歡說，都是古代先賢傳承下來的。
驕傲使人落後，虛心使人進步。曆來如此。
讓自己一直開心，你就是神醫。
8
李時珍：“俯拾即是，不取諸鄰，俱道适往，着手成春。”
人有千種百樣，各有不同。病也是五花八門，林林總總。那麼，醫術呢，也不可能循規蹈矩，千篇一律。
真正高明的醫生，總是信手拈來，就地取材，而不是跟其他同行照本宣科，死搬教條。隻要用對了恰當的方法，符合了自然規律，就會有神奇的效果。
養生之道，概莫能外。
就是安住當下，在自己的一畝三分地裡辛勤耕耘，春種秋收，踏踏實實，自然會得到一個圓滿的結果。