“迷你施瓦辛格”大家還記得嗎
2002年出生的Tristyn Lee
15歲就練成肌肉猛男
在classic king kong體質錦标賽上
一舉拿下少年組體質冠軍
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稚嫩的臉龐和驚人的體格
形成鮮明的對比
這樣的“童顔巨獸”
讓所有裁判和觀衆都目瞪口呆
成年人見了都羞愧不已...
Tristyn肌肉大 個子小
他的身高一直是大家關注的重點
如今4年過去了
他長成什麼樣了呢？
從男孩也長成了青年
Tristyn的身材更加成熟了
小小的骨架
承載了更大更飽滿的肌肉
他的體脂一直保持在5%左右
常年保持肌肉的幹度
渾身的肌肉都會拉絲
麒麟臂、真空腹、鲨魚線...
強悍的健美型身材稱霸00後
但是可以看出
Tristyn的身高并不高
今年19歲
身高隻有1米6幾
網友們紛紛開始質疑
他的身高是受健身影響的：
“過早健美限制身高發展了”
“應該是用了藥物導緻停止發育”
“果然健身長不高，練殘了”
事實上 身高占遺傳的因素更大
Tristyn也解釋了
自己的父母就是小個子
背景裡那個舉着相機的女人
正是Tristyn的母親
Tristyn還有兩個哥哥
也都是健身愛好者
身材壯碩 但是身高也都不高
家族基因的力量太強大了...
就連他自己也經常調侃自己
就像個永遠長不大的肌肉娃
不過正是因為個子小
加上青春發育期
反而更有利于他增加肌肉量
短短兩年
他的肌肉圍度肉眼可見的變大
胸肌、手臂和大腿...
都上了不止一個檔次
天生就是練健美的料子
盡管身高不高
健美之路卻越走越遠
每天在健身房訓練2次
刻苦訓練的同時
也沒有忽視休息的重要性
隻要他覺得身體疲勞
他就會休息一天
除了是健美運動員
他還是一名足球運動員
當他不在健身房時
就是在足球場上
因為健身的初衷是因為足球
Tristyn也經常加強對腿部的鍛煉
腿部的爆發力和肌肉都相當震撼
大腿肌肉分離度
比C羅都更勝一籌
粗壯有力的大腿
對他的足球生涯也是很有幫助的
飲食上他以生酮飲食為主
日常攝入大量的肉類和蛋白
隻要努力就沒有不可能實作的目标
他的成就完全是靠自己的毅力得來的
随着年齡和肌肉圍度的增長
他的健美造型和姿态愈發老練
渾身散發着自信的光芒
如今他的臉上少了點稚嫩
多了點狠勁兒
他的目标是站上更大更高的舞台
展現自己的肌肉
Tristyn Lee今年才19歲
還有很大的成長空間
相信未來肌肉品質
還會再更上一層樓
不管他有沒有用藥物
不得不承認他的進步神快
他的健美天賦是超越常人的
而他的成就
也足以讓人忽略他的身高