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涼茶——廣東人的養生秘籍

作者:天南文化

郵票曆來被稱為是“國家的名片”,因而,中國郵政發行的紀念郵票一直是收藏家和集郵愛好者關注的對象。2014 年 2 月 18 日,有着 186 年曆史的涼茶第一品牌“王老吉”榮登中國郵政特批發行的紀念郵票。

王老吉紀念郵票限量發行 1000 版,每版 16 枚,主圖為中國傳統的“同心結”,附圖為王老吉品牌曆史大事,在方寸之間彙聚了王老吉品牌從創始、傳承到飛躍發展的曆史,很有紀念意義。廣州郵政還專門為這次首發儀式制作了首日封和紀念戳,受到了現場遊客的熱烈追捧。

涼茶——廣東人的養生秘籍

王老吉紀念郵票

涼茶——廣東人的養生秘籍

首日封和紀念戳

1. 涼茶簡介

涼茶,從字義了解,涼即寒涼,茶即茶葉,合起來講,涼茶乃用茶葉制成的具有寒涼清熱、生津止渴作用的一種飲料。因為茶葉本身就有這種作用,故涼茶最早是以茶葉為原料的。

涼茶——廣東人的養生秘籍

涼茶

2. 涼茶的曆史

廣東涼茶起源于一千多年前,據傳,在公元 306年,嶺南老百姓根據東晉道學醫藥家葛洪的醫學理論,根據本地的氣候、水土特性,在長期預防疾病與保健的過程中以中醫養生理論為指導,将藥性寒涼、解暑消毒的中草藥熬水來喝,并總結出一系列具有清熱解毒、生津止渴等功效的飲料。

廣東涼茶還具有獨特的文化底蘊。廣東鶴山人王澤邦(乳名王吉)于 1828 年在廣州十三行靖遠街開設涼茶鋪,經營水碗涼茶。涼茶鋪附近都是些碼頭搬運工、黃包車夫以及來往的客商,人們但凡頭痛身熱、咽喉腫痛、口舌臭苦時,喝上一碗涼茶均能藥到病除。廣東涼茶與清代禁煙大臣林則徐也有一段淵源。

相傳當年林則徐到廣州禁煙,整日奔波勞累,結果中暑困熱,咽痛咳嗽,病情日漸加重,但随行的醫生卻無良方,上下十分焦急。有人聽說王老吉治暑感有方,就到十三行“王老吉”王澤邦的藥鋪為林則徐求藥,沒想到果真藥到病除,林則徐僅服了一包草藥,感冒便痊愈了。于是,林則徐登門答謝,詢問店主姓名與所用之藥。王澤邦熟谙醫道藥理,從白雲山采藥歸來,就在自己開的藥材鋪裡診症,一般病人服下他開的三五味草藥便可藥到病除。他不但醫技高,也重醫德,不分貧富,一視同仁。開始,大家都親切地叫王澤邦的乳名——阿吉 ; 後來,阿吉年紀大了,自然就成了王老吉。林則徐問王老吉用什麼藥治好了他的病。王老吉如實回答:“為你治病的是幾味不值錢的草藥。”林則徐不禁感歎:“藥無分貴賤,不值錢的草藥,貧苦百姓更能受益。如果能将藥煮成茶,使人随到随飲,有病治病,無病防病,那就更是為大衆造福無量啊!”王老吉聽後,若有所悟。沒過幾天,他如林則徐所言,在藥材鋪裡煲藥賣茶。林則徐得知,即命人送去一個大銅葫蘆壺,上面有“王老吉”三個大金字。此後,王老吉的名聲風行珠三角一帶,他既賣涼茶,又把草藥配成藥包,友善顧客攜帶出門遠行。“王老吉”涼茶一傳十、十傳百,有口皆碑,人人受益,曆久不衰。直至今天,“老老實實王老吉,清熱解毒祛暑濕”的口碑還廣為流傳,王老吉成為最負盛名的廣東涼茶王。

涼茶——廣東人的養生秘籍

王澤邦(乳名王吉)

3. 喝涼茶的原因

一方水土養一方人,一方水土育一方物。涼茶,不論盛夏還是隆冬,四時可服,深受廣東人的喜愛。廣東人為什麼喜歡喝涼茶?從地理位置來說,廣東地處南方,按照中醫五行歸屬,南方炎熱,與“火”溫熱、炎上的特性相類似,故南方屬火。從氣候條件來說,廣東地處亞熱帶,為沿海地區,氣候溫暖潮濕,發病以濕溫、濕熱為多見。從飲食習慣來說,廣東人喜食葷味,海鮮山珍野味。烹調方法多用煎、炒、炆、炸、炖、燒、烤等。烹調配料多用姜、蒜、蔥、椒鹽、豆豉、花椒、八角等辛溫燥熱之品,因而發病以燥熱、濕滞為多見。是以廣東民間飲涼茶的習慣很普遍,如感冒、濕滞用“盒仔茶”;熱氣、上火飲紅蘿蔔竹蔗茅根水;濕熱飲“五花茶”;喉嚨痛用苦瓜幹煲蚝豉或水瓜殼煲冰糖;咳嗽飲“羅漢果”茶;發燒煲倒扣草,或用蟬蛻煲冬瓜;肝熱煲雞骨草、狗肝菜;尿頻、尿痛煲車前草、赤小豆、崩大碗等。而且,不同地區亦各有其特色的涼茶,如湛江傷風咳茶、東莞魯太爺甘露茶、沙溪涼茶、羅浮山涼茶、石岐涼茶、廉江涼茶等。涼茶可以消除春夏秋季人體内的濕熱之氣,減緩冬日幹燥引起的喉嚨疼痛等疾患,治熱症和上火,清熱解毒,滋陰降火 , 生津止渴 , 消暑 , 祛濕清熱。

涼茶似藥,各類涼茶都以中草藥作為原料,強調“春去濕、夏解暑、秋降火、冬防感”。但涼茶又不是藥,它是具有嶺南特色的日常性飲料。

4. 傳承故事

涼茶作為一項傳統工藝,其中蘊含了文化的傳承。在 2006 年釋出的《國務院關于公布第一批國家級非物質文化遺産名錄的通知》裡,由廣東省文化廳、香港特别行政區民政事務局和澳門特别行政區文化局共同申報的“涼茶”作為“傳統手工技藝”類被列入了第一批非遺名錄,這使得百姓家的尋常飲料成了南粵文化的載體。作為民族品牌、涼茶行業上司者,涼茶始祖王老吉一直以向世界講述中國品牌好故事、傳播涼茶文化為自身使命,在涼茶文化海外輸出及傳承推廣方面,勇當領路人。在國家“一帶一路”倡議指導下,王老吉在産品出口、國際标準制定和涼茶文化三大方面積極布局,努力将其打造成為走向世界的“中國符号”,在世界的舞台上彰顯中國企業的國際形象與品牌力量。作為百年老字号,沿襲一脈相承的正宗配方,更緻力于傳承中華涼茶文化,190 餘年“老老實實王老吉”精神深入人心,也诠釋着王老吉的工匠精神。在涼茶标準建立層面,王老吉曾經委托諾貝爾獎得主弗裡德 • 穆拉德博士為代表,攜手瑞士 SGS 共同啟動了“王老吉涼茶植物飲料國際标準研究項目”,為涼茶走向世界奠定了國際标準。而就在 2017 年 1 月9 日上午,在國家科學技術獎勵大會上,王老吉參與的“中草藥 DNA 條形碼物種鑒定體系”榮獲國家科技進步二等獎,這也是中國涼茶行業首次獲得國家頂級的科研獎項。從采用世界頂尖的基因條形碼對王老吉的原材料進行鑒定,并配上“基因身份證”,再到領先行業的線上調配等關鍵技術應用,用高科技武器和科技創新從源頭到調配嚴控品質,有力地保障了王老吉涼茶的高品質,使其成為消費者信賴與喜愛的健康選擇。2017 年元旦,王老吉獨辟蹊徑,在新年來臨之際,在央視播出王老吉品牌文化紀錄片,向世界講述王老吉涼茶文化故事,營造出王老吉“吉文化”的獨特魅力與吉慶氛圍。據統計,2006 年,涼茶銷量已超過可口可樂在中國大陸的銷量,且其銷售範圍覆寫美國、加拿大、法國、英國、意大利、德國等近二十個國家。

涼茶——廣東人的養生秘籍

5. 傳承人物

黃振龍 : 年幼師從名醫,潛心苦學,終成南粵一代草藥大師,他具有多年行醫經驗,總結出“癍痧涼茶”配方。在廣東是家喻戶曉的“涼茶大王”。20 世紀50 年代初期,黃振龍在廣州開設了十三家涼茶店,因該茶功效卓著,故飲用者甚衆。“癍痧涼茶”在廣州聞名遐迩,後來因種種原因,涼茶店相繼被迫關閉。黃振龍将藥方傳給長子黃志強後,郁郁離開人世。黃志強先生堅持用古法慢火熬制“癍痧涼茶”,使藥材在沸點得到充分的水解,更好地保持了茶的濃度和風味。

徐其修 : 自幼随父 ( 徐就昌 ) 在廣東佛岡、廣州等地經營涼茶鋪,兼醫治奇難雜症。當時由于藥物來源不足,運輸不便,他搬遷至廣東省英德市浛洸繼續經營涼茶鋪 ( 今天的徐其修涼茶總鋪 ) 兼行醫習藥。徐其修涼茶功效卓越,治愈了不少人的癍痧傷寒( 癍痧:由熱毒所緻;傷寒:是一種疾病,冷熱往來,百病乃濕熱也 )、痢疾秘結、胸悶骨痛、感冒咳嗽、脾虛驚風、大熱症等,用精湛的中醫學術、秘制的方劑為患者解除了無限的痛苦,被當地人們美譽為“涼茶大王”。徐其修年過花甲之時将畢生的心血、積聚的經驗授傳于後代。其修後裔徐星權、徐星祥兄弟将祖傳涼茶發揚光大。

1. 認識常見的中草藥

傳統涼茶,有的着重清熱解表,有的針對外感風熱,有的主打清熱潤燥,還有的強調清熱祛濕,最後一類是傳統涼茶中的基本用藥,像夏枯草、冬桑葉、野菊花、綿茵陳、金銀花、崗梅根等,都是常見的中草藥。熟悉的藥材,自然能給人信心。

2. 常見的涼茶

(1) 單純清熱的涼茶品牌:黃振龍、王老吉、深晖涼茶王、寶慶堂西季涼茶、上清飲。這類涼茶适用于濕熱證,如困重、納差、口黏、苔膩。主要配方是五花茶,即金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花,這種涼茶還能兼解酒去濕、健胃消滞。有時也配加蘆根、甘草。

(2) 有解毒功效的涼茶:夏桑菊、徐其修、寶芝林、鄧老涼茶、陳李濟。

(3) 有祛濕功效的涼茶:春和堂、和其正、清心堂、陳李濟。這類涼茶對風熱感冒、熱血毒痢、痛腫疔瘡效果好。可選用金銀花、山芝麻、菊花配方。

(4) 有利咽功效的涼茶:潘高壽、念慈“潤清新味”、念慈“潤純萃味”、金葫蘆。這類涼茶适用于暑熱證,如在三伏天汗多口渴。這類涼茶可選用六一散,即六份滑石加一份甘草煮水,消暑有奇效,非常适合建築工地、煉鐵廠的勞工。

3. 了解傳統廣東涼茶的熬制方法

傳統涼茶的制作方法是上一輩傳承下來的一門工藝,要經過三煎三焗。需要加适量冷水,藥材浸泡 1小時 ( 水面漫過藥材 10cm),再用大火煮半小時,小火焗半小時,過濾藥液 ; 再加水 ( 水面淹過藥材 3 -5cm ),煮沸後再煎煮 8 - 10 分鐘,過濾藥液 ; 合并兩次藥液 , 放涼後就可以喝了,也可以根據個人喜好 ,适當加點冰糖或蜂蜜等。

涼茶——廣東人的養生秘籍

嶺南人飲用涼茶相習成俗、代代流傳,與粵劇、粵菜、粵語等,一起展現出獨具特色的嶺南文化。時至今天,涼茶仍然是嶺南人日常生活中不可或缺的生活元素。如今,涼茶作為中醫藥文化的一個分支,不再局限于“有病時治病”,而是更注重于“未病時防病、治未病之病”,形成了一種全新的中國獨有的防病養生文化。涼茶從治病救人的初衷轉變成健身養生的理念,涼茶文化也不斷在傳承中走向現代。廣東人熬制涼茶時的認真态度,對事情的執着精神,蘊含着廣東人特有的精神價值、思維方式、想象力和文化意識,展現着廣東人的生命力和創造力。我們要把這種文化傳承下去。

涼茶——廣東人的養生秘籍

選自《天南》雜志 2021年第二期

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作者:華南師範大學附屬國小 | 賀春芳