和諧的夫妻是幸福人生的保障
夫妻關系是一生的課題，在我們日常的婚姻生活中，有太多的夫妻漸漸活成了熟悉的陌生人，似乎彼此非常了解，連自己做什麼樣的事對方會有什麼樣的反應都了如指掌，在這樣的情況下，彼此的溝通越來越少，都在彼此猜對方的想法，為了避免沖突，我們會本能的逃避一些沖突，結果卻是雙方情感的流通越來越少，盡管熟悉卻很陌生。
其實這樣的了解不是真正的了解，而是對彼此生活模式的了解，而為什麼對方會有這樣的模式很少有人去思考和探尋，其實男女是兩個不同的物種，有着不同的行為模式，這是一個普遍存在的現象。同時，夫妻雙方有着完全不同的原生家庭，原生家庭帶來的行為模式決定着每個人的行為方式，并且這種行為模式會形成自發的行為方式，但這種方式往往會給彼此造成羁絆，形成長期解決不了的問題。是以，男性要學會懂得女性，而女性也要更懂得男性，同時，我們需要去深入地了解對方的原生家庭，去了解對方行為背後的深層次原因，這樣才能夠真正的了解和走近對方，進而讓我們的夫妻關系越來越融洽，成為真正靈魂伴侶。
女人是一種感性的動物
1、男性要更懂得女性
作為男性，如何才能夠更了解女性，就需要了解女性行為的普遍規律，女人天然是注重關系，她希望在婚姻裡得到夫妻的關心和了解，其自我價值的實作，更多地來自情感的滿足，也來自人際關系的品質。女人是感性動物，更喜歡講感情，喜歡和諧、融洽的情感交流。在她的眼裡，“情感”和“交往”，比“工作”和“技術”更重要。對于一個女人而言，她的自我意識的提升，她的自我價值的實作，更多地來自情感的滿足，也來自人際關系的品質，這也是為什麼說愛情是女人的美容院。
女人最需要的，就是在不快樂時，男人給予安慰和支援，她們在傾訴時更希望得到來自夫妻的了解和安慰，而不是過多的建議和解決方案。男人如果能夠在她低落時給予足夠的情感撫慰，她的問題就解決了一大半，進而帶給她真正的快樂。在必要的時候，她需要進入情緒的“深井”中，盡情地釋放身心，整理雜亂的情感，她們可能會因為一件男人看起來的小事會大哭一場，這時男人需要明白，這是一個正當、合理、自然、健康的過程，男人隻需陪着她一起傷心就好。
我們夫妻倆就經曆過這樣一段時光，熟悉的陌生人。我喜歡在夫妻有困難時、受挫時，會不斷告訴她你應該如何如何，但最終發現什麼問題也解決不了，還落了個不解風情的惡名，夫妻也不願意和我說自己的心裡話，因為我特别害怕夫妻給我抱怨什麼事，那會讓我覺得自己很沒用，但這是我自己内在的空洞。
男人是理性的動物
2、女性要更懂得男性
通常說來，男性重視力量、能力、效率、成就。千方百計地證明他的價值。他不斷地積蓄力量，培養技能，修煉十八般武藝。他的人生态度，與“成功”、“成就”密切相關，這可以給他帶來最大的滿足感。渴望勝利，追求業績，成了男性價值觀的核心。
男人喜歡她面對自己時，看上去快樂而可愛，卻不願見到她痛苦或發怒的樣子。這會覺得很失敗，誤以為是自己的錯，使她不快樂，隻要有了這樣的感覺，他就自慚形穢，直至心生憤慨。他不想成為女人發洩怨恨的靶子。男人産生或者遇到消極感受時、往往容易鑽進“洞穴”。我也是這樣一個男人，當夫妻有情緒時，我就會本能地逃避，不願意去面對她的抱怨，因為那會讓我覺得自己很無能。
在内心深處，男人都渴望成為女人的英雄，或是身披铠甲的武士。他不惜一切代價，保護自己心愛的女人，樂意為她效勞。有了女人的信任，他會一往無前，而不是瞻前顧後。他會更加關心和體貼他的女人。沒有女人的信任，他的活力和力量，就會大打折扣。長此以往，他會放棄對女人的愛和關懷。在我陪伴的家庭中，大部分是男人缺位的家庭，這種缺位其實不是男人不擔當，也不是男人不願意，而是因為彼此不了解對方的需求，媽媽總希望改造爸爸，希望爸爸成為什麼樣的人，都是按照自己的模式來塑造對方，總是希望通過否定批評的方式來改變爸爸的行為，女人對男人沒有信任，沒有支援，緻使男人在放棄自己家裡的責任，甚至反過來指責女人害了自己，讓他覺得自己一無是處，家庭進入一個長期的惡性循環。
男人的心中都有一個英雄夢
但女人真正的想法是想幫助她的男人，試圖對他實施改造。她沒想到這樣會削弱男人的力量，對其造成不同程度的傷害。任何人都不希望被改變，除非他自己願意改變，任何改造男人的企圖，都是對其自我力量的否認或低估。
女人給予男人力量的秘密，就是不要想當然地改變男人，或者按照某種所謂的“标準”實施改造。隻有這樣，才能讓男人自行獲得力量。即使要讓他在某個方面或領域獲得進步，也不可大張旗鼓，公然行動——除非他直接請求她的建議或忠告。
我們的行為模式都帶着原生家庭的烙印
3、夫妻雙方要了解彼此内在的行為模式
除了女人和男人天然的差別，女人重關系，男人重事務，女人重感情，男人重理性。在充分了解這些差別的基礎上，我們會發現生活中總是重複着某種類型的沖突和沖突，雙方都無力解決，久而久之就會成為一種習慣，一種無奈的習慣，甚至會放棄改變，一直強忍着克制着，但時不時的又會爆發。其實這就需要去了解對方某些行為背後的原因，這份原因大部分是來自原生家庭帶來的影響，那種從小形成的無意識的行為模式。這需要通過學習去覺察，了解其背後的運作機制，這樣才能夠讓夫妻雙方真正的彼此了解。
比如：我們夫妻曾經有一個指責-逃避模式，舉一個小例子，我是一個不太注重家庭細節的人，經常會丢三落四，常常會是以找不到自己的東西。而夫妻是一個特别講究細節的人，家裡的東西都歸置得井井有條。我們之間就會經常出現我找不到東西的時候，夫妻就會指責和抱怨，你怎麼總是這樣，一點條理都沒有......開始的時候我會笑笑了事，久而久之，我就覺得自己很糟糕，很沒用，心中的無力感特别強。每次找不到東西時我的心情就會很緊張，也不願意和夫妻講了，就憋着。或者夫妻一指責我，我就很生氣，就不說話了，常常因為這些小事夫妻冷戰很長時間，時間一長我們就形成了一方指責一方逃避的模式，溝通越來越少，家庭氛圍冰冷，這種模式在生活的方方面面漫延，讓人窒息。
婚姻需要經營，幸福需要探索
後來通過原生家庭理論的學習，我們才發現完全是各自的行為模式在作怪，我是一個從小被指責批評長大的人，自我價值感低，特别害怕來自外界的指責，是一個讨好型人格。夫妻是一個從小被溺愛長大的人，有一個對生活要求極高的媽媽，媽媽包辦了她幾乎所有的事，在她的成長曆程中基本沒有什麼不如意，她完全繼承媽媽對生活的高要求和指責模式。她的高要求和指責模式是完全無意識的，她認為生活就應該是想象的那個樣子，而我卻特别害怕這樣的方式，一被指責就會覺得自己不好，又無力反駁，于是逃避。彼此性格的缺陷就造就了這樣的婚姻，夫妻越來越強勢，而我卻越來越退縮，甚至都不願意回家。當我們彼此了解了對方行為的原因，我們就會帶着覺察去調整自己的行為方式，夫妻開始放低要求，出現這樣的狀況時她會主動幫助我，不再指責抱怨，我也會主動說出自己的感受，這樣的方式輕松地解決了彼此的情緒對抗，在這個過程中我能夠體會到夫妻對我的了解和相信，我的内在的力量感就會大大地提升，很多事情就能夠愉快的解決了，即使解決不了也不會形成沖突和沖突，而是彼此的了解和包容。因為這種模式的主動改變，形成了一個了解-協同的模式，家庭氛圍越來越好，彼此的溝通越來越順暢，家裡的情感又重新流動起來。
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