文丨京媽說，原創内容。
更新媽媽後，随着激動欣喜，也帶來了不少的煩惱，面前這個萌萌的人類幼崽，不敢抱，不會喂，哭的時候也不知道是咋回事……剛當媽媽，真是太慌亂了。
我一個同僚前陣子剛生了娃，她就是這樣，用她的話說就是：娃的世界你根本不懂。
就比如哭吧，你也不知道她哭的時候是不是餓了，反正抱起來喂奶的話，她會吃，而且也不哭了，有時候一個小時喂奶一次，但也有的時候連着睡三四個小時，不醒也不吃奶，于是可能又四個小時喂奶一次。 真的搞不明白，娃到底餓不餓？ 關于喂奶，真的是一頭霧水，現在娃都滿月了，我也沒搞明白一天應該吃多少次奶？
其實，我當時也是如此，真的不會判斷孩子到底吃沒吃飽，多長時間喂奶一次，一次吃多少？
喂奶是新手媽媽的必修課，那麼這些喂養基礎知識就都該懂。
寶寶出生後，個子會長大、體重會增加，随之胃容量也會增加，吃奶量也會變多。
再加上不同寶寶情況也不一樣，有的寶寶就是一天吃很多次奶，或者不管媽媽什麼時候喂奶，寶寶都會吃，于是媽媽們就會擔心：這樣喂寶寶會不會撐着？
首先，不同月齡的寶寶胃容量不同，這點媽媽們要心裡有數。
比如剛出生時胃容量隻有5-7毫升； 到一周時是45-60毫升； 半個月時是60-90毫升； 滿月時是90-120毫升； 1-6個月是120-240毫升。
其次，雖然母乳是按需喂養，但也有大緻的喂養時間參考。
剛出生的前幾天，盡可能多次的讓寶寶吸吮，有助下奶，也有助母乳喂養成功。
月子裡，可以2小時左右喂奶一次，一般到滿月時，可以達到“供需平衡“狀态。
滿月後，可以根據寶寶的實際情況，調整喂奶次數，随着寶寶逐漸長大，胃容量增加，喂奶時間也會有所 延長，到3個月時寶寶可以4小時左右喂奶一次。
到6個月左右，随着添加輔食，喂奶次數又會逐漸減少，基本一天喂奶3-4次。
了解了這樣的喂奶規律，新媽媽判斷寶寶每天吃多少次奶，會不會被撐着就容易多了。
其實新生寶寶也不像我們想象的什麼都不懂，如果寶寶餓了、吃飽了，或是吃撐了，都會給媽媽“發出信号”。
下面這些信号，就可能說明寶寶被撐到了。
① 寶寶出現吐奶。
如圖，新生寶寶的胃是水準狀的，并且上面的口松下面的口緊，寶寶吃奶時多是躺喂或斜抱着喂。
如果寶寶吃奶吃多了，就可能會出現溢奶或吐奶，這時就說明寶寶吃多了，媽媽就不要再喂奶了。
危機處理：
寶寶出現吐奶，很容易出現嗆咳，奶水流入寶寶的呼吸道，嚴重可以導緻寶寶窒息。 是以媽媽在喂養母乳的過程中，要注意寶寶出現吐奶的情況，可以讓寶寶側躺，一旦有危急情況出現，應立即就醫。
②寶寶出現積食、消化不良
可以觀察寶寶的吃奶情況、排便情況來判斷。
當寶寶吃過多時，會不好好吃奶，而且排便性狀會發生改變，排便次數可能增多，大便裡有奶瓣，或者顔色和平時不同，甚至出現拉肚子等。
寶寶一旦因為消化不良而出現腹瀉，媽媽要盡量減少喂母乳的次數，同時也要注意自己的飲食，盡量清淡飲食，避免寶寶攝入過多脂肪而加重消化不良。 另外，還可以給寶寶經常 按摩按摩肚子，但要避開剛吃完奶的時候。
很多媽媽又說了，那既然寶寶吃多了不好，那怎麼判斷寶寶是否吃飽呢？這幾個小妙招，寶媽們學一學。
① 寶寶東張西望、吃奶變得不專心了。
很多寶寶在吃飽了之後，對奶瓶和媽媽的乳頭不再有興趣，表現為不專心吃奶，吃奶的頻率放慢，甚至是東張西望 等等。
出現這些表現，表示寶寶已經吃飽了，寶媽就不要再喂了。
② 寶寶抗拒乳頭和奶瓶。
如果寶寶已經吃飽了，媽媽沒能及時捕捉到信号，還在繼續給寶寶喂奶，那他就會出現 抗拒媽媽乳頭和奶瓶的動作，甚至把頭轉向一側，或哭鬧。
③ 吃飽喝足了的寶寶睡得很安穩。
對于小寶寶來說，日常除了吃就是睡。
特别是新生兒，吃飽後一覺可以睡2-3個小時，而且不容易被驚醒。是以睡眠情況，也是判斷寶寶是否吃飽的表現之一。
④ 定期觀察寶寶的生長發育情況。
如果寶寶每天的精神狀态良好，生長發育情況也正常，就說明這段時間内寶寶喂養是足夠的。
都是新手媽媽，喂養寶寶時難免出現錯誤，不要着急，這些方法也可以收藏。
首先，喂奶方式不正确。
新生兒寶寶不能擡頭也不能坐起，喂奶的時候躺着為主，喂奶時可以讓寶寶躺在自己懷裡，但要有一定的傾斜度，避免寶寶吐奶。
母乳喂養的寶寶，要讓寶寶的嘴巴含住整個乳暈； 喝配方奶的寶寶，奶瓶奶嘴的孔徑大小适合寶寶月齡，保證流速合适，都是為了避免寶寶吃進去過多空氣。
其次，每次喂奶後，要注意讓寶寶把嗝打出來。
特别是沒有滿月的寶寶，因為寶寶在吸入乳汁同時，可能會吸入一定量的空氣，就可能導緻寶寶肚子出現脹氣、吐奶嚴重等。
但是拍嗝方法要正确，拍嗝方法有三種，如下圖，但常用的是豎抱拍嗝。
方法：讓寶寶靠在大人身體和肩膀上，大人一手護好寶寶的腰背部，一手掌呈空掌，輕輕叩擊寶寶的背部，自下而上循環此動作，直到寶寶将嗝打出。
總之，對于新媽媽來說，喂養方面可能會問題比較多，但重要的是提前多學習些科學育兒的知識，正确應對。
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