導語：生活中，可能很多女性都抱怨過月經不調，現代人生活壓力過大，作息不規律，導緻激素水準大幅度變化，是以會有月經延遲或者提前月經的紊亂現象，月經是女性身上特有的一種表現，也是身體健康的"晴雨表"，可能大部分的人隻會在意每個月是否來一次大姨媽，而很少人會注意月經血的問題。
正常情況月經周期是28天，提前或者延後一個星期都屬于正常現象，大家不用過于擔心，可能很多女性都會出現疑問，在姨媽期間上廁所的時候，會發現排出的經血會有像肉塊一樣的存在，這種東西是什麼呢？
為什麼有時有，有時沒有，經血能夠反映子宮以及身體的健康狀況，今天和大家來了解一下，到底女性大姨媽期間排出像肉一樣的血塊是什麼，很多女性不清楚，不妨今天來了解一下吧。
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女性來例假時，有像“肉”一樣的血塊，是咋回事？
月經是女性健康的晴雨表，月經出現異常會使女性過于擔心，看到月經中出現血塊很害怕，其實月經當中出現血塊大家不用過于擔心，偶爾出現血塊也屬于正常現象。
女性一定要知道，月經是子宮内膜自然脫落而形成，子宮内膜脫落的時候會呈現散落掉下，會和其他黏液混合在一起變成紅色的經血。
很多女性内膜增生情況較嚴重，脫落的時候會有一層脫膜，這層脫膜整體脫落的時候會出現類似血塊一樣的物質，其實這是還沒有形成經血的内膜碎片。
出現這種血塊是正常現象，不是身體出現了其他異常，是以女性大可放心，如果實在不放心，可以把肉塊儲存進行檢查，就知道到底是什麼物質了。
大多數情況，女性月經期間出現血塊，基本都是子宮内膜的碎片，有些女性比較例外，那就是剛剛流産完以後的女性。
要孩子是件需要慎重考慮的事情，很多女性沒有做好做的準備，沒有辦法要，就會迫不得已去流産，流産以後來月經像是血塊一樣的東西，大家一定要提高警惕，可能并不是内膜碎片，而是沒有流幹淨的殘留。
如果是這種情況，等月經結束以後的第3天，一定要去醫院檢查，如果真的是殘留孕囊，一定要及時清理幹淨，避免造成感染等婦科問題。
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月經有血塊該怎麼辦？
①适當起身運動
部分女性長時間在電腦前工作，或者窩在沙發上玩手機，久坐不動對身體影響很大，會導緻血液循環不暢，導緻經血出現異常反應，是以要适當起身運動，促進身體的新陳代謝，提高血液流通的速度，能夠将身寒氣排出體外。
②注意個人衛生
病理性經血發生和婦科疾病有一定的關系，實際上，如果女性在生活習慣和其他方面有忽視，可能會患上各種婦科發炎，是以日常生活中女性一定要注意私密的衛生情況，做好私處保健，預防婦科疾病産生。
③通過膳食來調理
女性可以吃一些低脂肪以及高蛋白的食物，或者多吃些含有維生素C維生素E的食物，可以使骨盆血液循環速度加快，補充豐富的鈣，放松肌肉，大家一定要注意少吃糧食，最好吃些溫補的食物。
結語：女性要學會保護自己，當發現月經不正常時，必須要及早到醫院進行檢查與治療，在生活中也要糾正一些不良的生活習慣，進而保持身體的健康。