無論是婚姻還是生活，伊能靜一直是一個備受争議的角色，在《乘風破浪的姐姐》中，伊能靜一直具有極高的熱度，而之是以受到這麼多人的關注也是因為參加節目的都是已經出道過的30歲以上的姐姐們。而伊能靜已經50多歲了，毫不遜色于其他的女明星。
講真我也是被她的狀态震驚到了，50歲的伊能靜肌膚狀态卻年輕的像20幾歲少女。而伊能靜更是公開賽了自己的保養秘籍，并不是靠整容和打針維持年輕的狀态，而是在日常就很注意保養，方法也是比較簡單，今天和大家扒一扒伊能靜的保養秘訣~
好好卸妝
有很多女生（别看說的就是你）在化妝的時候恨不得把粉底液拍進皮膚裡，就怕不服帖，晚上卸妝的時候又很懶，卸妝水，洗面乳混合用，洗一下就草草結束，這是萬萬不可的，卸妝不認真，臉上就會有化妝品的殘留，長久以來就會傷害我們的肌膚，不僅如此，我們還要把臉部的卸妝産品和眼部、唇部的卸妝産品分開。因為它們的特點都是不一緻的。卸眼妝時，先用卸妝棉片按壓在眼睛上的彩妝，等到化開後輕輕擦拭，卸完再換臉部卸妝油卸掉臉部彩妝。然後再用沒有泡沫的潔面乳液洗臉，不用爽膚水，直接塗保濕乳液就可以了。
做好護理
不管有多忙，都要好好護膚，好好愛自己，伊能靜用的保養品并不多，主要是保濕乳、眼霜、保濕霜，事實上，我們應該崇尚的就是精簡護膚，護膚品多了也是智商稅，夠自己用的就行，不要每天往臉上塗了一層又一層，加重皮膚的負擔，白天可以使用的日霜和有防曬系數的隔離霜，晚上用比較滋潤的晚霜，定期給皮膚去角質也是很重要的。
經常泡澡
伊能靜稱不管在哪裡，我都會盡量保持泡澡的習慣。如果在外面也會帶消毒水給浴缸消毒，清洗幹淨，加入牛奶泡澡粉。泡澡的好處是很多的，可以消耗熱量，加快新陳代謝，改善人的體質，促進血液循環，加速身體内的新陳代謝。達到減肥的效果。還可以緩解疲勞，可以放松身心，改善睡眠。
不吃喝冰冷的飲料或食物
女性不要經常吃太涼的東西，伊能靜認為食品添加劑随着年齡的增長很難從身體裡代謝掉，但經常喝養氣湯，将紅棗七顆、枸杞一把、黃芪兩片和黨參一起放在水裡煮開，然後當水喝，一直到沒顔色。能補血補氣，讓氣色紅潤。
适度運動
看看陳意涵啊，各位，陳意涵也是不老女神，據說高難度瑜伽，馬拉松都不在話下，現在看起來跟20歲幾乎沒什麼差别了吧，運動能夠排出身體的毒素，這也就是為什麼愛運動的人看起來更年輕吧。但現在很多人不喜歡運動，上班坐，下班躺成為新一代年輕人的常态，身體長久處于亞健康狀态，看起來比自己的年齡還要老。是以還是适當的運動，如果實在很累，可以做做瑜伽，既能放松，也能提升自己的氣質。
肌膚美白做好防曬
伊能靜美白武器不是昂貴的護膚品，而是隻需要綠茶粉和絲瓜水這兩種簡單的材料就能搞定了。美白秘方：将适量的綠茶粉與絲瓜水混合均勻，浸入面膜紙，等到面膜紙完全泡開後，敷于面部5分鐘就可以了。還可以每天喝一杯凝玉膏，是植物成分，質地就像是蜂蜜一樣，堅持喝可以起到美白淡斑的作用。皮膚白了，看起來才會更年輕。
這樣看來，伊能靜的保養秘訣并不難，難的是良好的生活習慣，是以大家知道要怎麼做了嗎？