本體操迷終于可以夾帶私貨寫體操了，哈哈哈。
今天東京奧運會女子體操開啟了資格賽表演，各種未知的劇本輪番上演，尤其下午場美國女隊破天荒迎接各種水逆，最後預賽總分竟排第二（僅次于俄羅斯奧運隊），體操女王拜爾斯瘋狂彈出界，從她的各種真性情表情包來看，拜女王今天并不滿意。
但，今天的體操出圈人物是我國的體操小花：蘆玉菲。
是蘆玉菲，不是盧玉菲。
蘆玉菲氣質是一絕，面容嬌柔大氣，眉眼間有着不一樣的風情，她的自由操觀賞性很強，很會跳舞，而且手足之間都散發着柔美與燦爛。
這次她的自由操音樂《shape of you》也跟着火了，評論區都是「體操歌曲關聯」。
競技體操是裁判打分項目，裁判緣很重要。按照評分規則，選手要根據音樂編排自己的舞蹈、各種技巧類大空翻以及各種跳步，還要積極發揮自己的表情管理，與觀衆和裁判有眼神交流，有情感上的互動（雖然本屆奧運會都是空場比賽）。
蘆玉菲在今天資格賽裡展現出了中國女子體操的全新風采——站在那裡就是一道光芒。
搖曳生姿的舞蹈，翻騰躍起的空翻，剛柔并濟的美，相得益彰。
她本身還帶着傷病，今天自由操減了難度，但憑借很有感染力的藝術表現，圈粉無數。
體操這兩個周期在國内算小衆項目，這次能憑借奧運舞台出圈，也算是對我國體操關注度的加成，可喜可賀。
希望大家繼續關注我們的體操小花，後面還有團體，全能和單項決賽。
當然，蘆玉菲值得，鲈魚棒棒的。（「鲈魚」是體操迷對她的昵稱）
我一直覺得她和香港演員張鳳妮的氣質是一挂的：純情中帶着一絲妩媚，美得很大氣。
蘆玉菲散發出的美，也打破了我們對于中國體操女選手的固有印象，以前我們很多選手都顯得太稚氣了，像小朋友一樣。不過本屆奧運會，我們派出的小花陣容，大家整體氣質都有了很大不同，就是那種站在國際賽場上就有壓得住台的氣韻。
蘆玉菲拼到今天奧運資格賽，也算是守得雲開見月明。體操迷都清楚，鲈魚屬于大器晚成的選手。
2000年出生的蘆玉菲，今年21歲，在國内女子體操運動員裡，21歲算是「高齡」選手。
此前她被傷病困擾太久，世錦賽的舞台都沒有上過，原本以為東京周期沒啥機會了，沒想到蘆玉菲非常争氣。
蘆玉菲屬于全能選手，四項比較均衡，高低杠算是自己的強項，尤其有兩個空翻連接配接的出彩編排，在國内選手裡編排算有自己特色的。因為本周期高低杠的國際潮流偏愛飛行連接配接，鼓勵更多動力性空翻動作。
今年全國錦标賽她彪悍地拿到了全能第一，後面兩次隊内測試也都拿到了前三的好成績，憑借自己實打實的戰績，拿到了東京入場券。
她當時也說自己很久沒有拿冠軍了，聲音聽得出有些激動，但整個情緒真的很鎮得住場的那種，我就覺得這個小姑娘真心不錯，扛得起事，心态穩健的人也能成事兒。
我當時就狂追她的賽後采訪，你會發現她語音語調很淡雅，展現出了蛻變式成長。一個成熟的運動員，她穩健的心理狀态是能貫穿多個場合的。
她讓人最圈粉的地方在于「情緒管理」，體操運動員很辛苦，尤其女運動員，她們的職業生涯不如男選手長，因為發育會帶來的體型變化，以及傷病的長年累月困擾，這些對女選手都是毀滅式打擊。
蘆玉菲早期被傷病困擾太久，她也一度陷入了自我懷疑中，同時期出道的其他隊員都能奔赴國際一線賽場，而她隻能在家坐冷闆凳，這對渴望有上升期的運動員而言，無疑是最大的心理考驗。
自己有沖勁，無奈傷病困擾，很難出成績，而競技體育是殘酷的，有成績，才有機會去參賽。
我很難想象蘆玉菲是如何熬過那個黑暗期的，我們的體操運動員和普通人的成長軌迹不一樣，她們常年與訓練場為伴，與家人分隔兩地，那種強大的内心裡必須流淌着與孤獨感抗衡的堅韌。
從目前的狀态來看，她還是潇灑地完成了快刀斬亂麻的執行力：把幹擾項降到最低，最大化調整自己的主觀能動性。
競技體育，要求運動員業務能力強，同時情緒管理也要強，有了雙保險，才有機會出成績。
競技體操女子項目規則非常複雜，像很多從業人員去研究規則都會弄得頭暈眼花的，但你既然投身到了這項事業裡，就要慢慢把各種技能轉化為自己的本能。隻有成為本能，你才能有乘風破浪，逆風翻盤的魄力。
體操這個項目比較特殊，你的專注力要特别強，在器械上不能分心，不然可能就會導緻連接配接中斷，或者失誤，而且機械上的大失誤還會帶來持續不斷的傷病風險。
女子四項比賽各有挑戰，尤其是好練不好比的平衡木，中間一旦有各種小的晃動，可能這個連接配接加分就沒有了，你的難度分就要縮水，完成分還會新增扣分點。
但這就是體操的巨大魅力，我們可以見證各路優秀選手的強大情緒管理：處變不驚，迎難而上。
就拿蘆玉菲來說，今天資格賽的平衡木表現，她頭腦很清晰。她木頭的編排有很多長串連接配接，中間一旦有各種調整，就會迎來各種扣分。
但她懂得積極調整政策和動作編排，腦子裡清晰地儲備了幾套方案，随時查漏補缺，讓自己的編排優勢最大化。
要知道，平衡木隻有一個拳頭那麼寬，10厘米的寬度，她需要如履平地地求穩，并且求勝。
包括之前全錦賽全能決賽，蘆玉菲在強項高低杠掉下器械，損失了1分，但她就是能及時止損，平複心态，最後的自由操沒有受之前失誤的影響，展現出了成熟運動員應有的素養。
看蘆玉菲的采訪，她相當淡定，很清楚自己要什麼，面對各種挫折，她都表現得風輕雲淡：有問題好好調整，後面順了就行了，現在有問題是好事情，就知道後續如何調整。
競技體育的一大看點就是情緒管理的不斷優化和強大，可能前面有各種起起落落的際遇，但并不影響你保持一種上揚的趨勢。主觀能動性的積極調整，總能置換各種量變到質變。
對我們普通人而言，成熟運動員的這種高效止損，并且懂得快速抓當下主要沖突，同時儲備了豐富的備案，這種相當能打的解決問題能力，很有感染力。
這次奧運資格賽之前，蘆玉菲還有一個坎要挺過去，就是鄭州水災，她是鄭州姑娘，當時她和家人聯系的時候，她也是有點急，不過後面都聯系上了，家人都平安，也鼓勵她好好比賽。
希望蘆玉菲和我們的小花們好好調整，過兩天的團體決賽繼續發揮出穩定水準。