親子｜學前孩子更需要的是玩樂時間

原文标題：Preschoolers Need More Outdoor Playtime in Daycare

原文作者：Traci Pedersen

譯者：Vita

事先串通的人所中心在幫助學前兒童滿足他們每日的體育運動需要方面發揮着非常重要的作用。但是一個新的研究顯示大多數的兒童并沒有得到充足的課外休息時間。

盡管在現在的指導方針推薦下，十個孩子中仍隻有三個孩子在全天的事先串通的人照顧中有60分鐘的戶外休息時間。

辛辛那提兒童醫院醫學中心的資深作者Kristen Copeland, M.D.說：“我們知道每天的體育運動對孩子的成長和發展是必需的。它能促進心血管和骨骼的健康，與心情，注意力以及認知表現也有聯系。然而，很少學前兒童得到指導方針建議的每天60分鐘或更多時間的體育運動。”

關于幼稚園的飲食與活動的研究結果揭示了在事先串通的人所中心得到至少60分鐘的戶外休息時間的兒童比沒有得到的兒童更活躍。事實上，在兒童護理中戶外時間量是預測兒童在一天的24小時裡得到的戶外運動時間總量的唯一的因素。

“在事先串通的人所中心的運動機會對在家裡缺乏活動機會的孩子來說是尤其重要的，這就是為什麼孩子在事先串通的人所中心的運動時間在孩子每日的總活動水準中有那麼重要且持久的影響的原因。”

在這項研究中，辛辛那提兒童醫院醫學中心的研究者們對年齡在3到6歲的，在2009年的11月至2011年的1月就讀于30所不同的事先串通的人中心的380個兒童作了評價。參與到研究裡的事先串通的人中心有百分之九十報告了每日的課程中有兩節或多于兩節的課外活動，然而隻有百分之四十的兒童有參與到其中。百分之三十二的事先串通的人中心沒有戶外活動。

幼稚園的飲食與活動研究是第一個調查事先串通的人中心在全天24小時以及在一個大範圍的天氣條件下對兒童的體育運動造成的影響的研究。Copeland 說：“為了確定兒童得到充足的活動機會，事先串通的人中心時常要面對惡劣的天氣狀況。這時應該更好地使用室内空間并鼓勵老師在冷天時也把孩子帶到戶外去短暫地活動活動。”

這項研究結果發表在美國預防醫學雜志上。