如果你在親密關系中感到心涼，其實是一件大好事。
這證明，你們的感情終于觸及到真正的核心層面，而不隻是停留在表面的喜歡和依賴。
熱戀期的“上頭感”，會掩蓋很多存在的問題。熱戀的兩個人，眼裡隻會看到對方的好處，自己也想方設法為對方制造浪漫，利益沖突的時候也心甘情願讓步，兩個人的目标都很一緻，自然不會出問題。
而當激情褪去，再面對生活的一地雞毛時，濾鏡就會完全破碎，你會在其中體驗到深深的絕望和痛苦，并且随時準備從關系中撤離。
比如，開始覺得每天早安晚安是一種任務打卡，回複消息的時候也感到不耐煩，他對你的想法和願望沒有以前重視，對你感到厭倦，認為你應該承擔家務責任，背着你偷偷和别的女孩保持關系，還說你應該懂事一點别老是鬧......
尤其是當你滿心歡喜和他分享生活，他的态度卻非常敷衍，這已經是一種潛在的拒絕，會讓一個人感到非常孤獨和不被了解。
很多人會默默把心涼憋在心裡，等到真的忍不住了，就會突然爆發提分手，而對方可能渾然不覺，不知道你到底怎麼了。
其實，如果倦怠關系能處理得好，反而會讓兩個人關系更穩固。
1.當互相厭倦時，也就看到了最真實的彼此。他不是熱戀期那個百分百完美的人，他身上有自己的缺點。是否能在看見一個人最真實的一面時，仍然能夠愛上他，才是檢驗一段關系的标準。如果隻小心翼翼維系表面的愛，以後你生孩子了，變醜了，虛弱了，他可能也會放棄你。
2.那些關系中壓抑的情緒，能夠被看見。有時候你會感覺，對象的厭倦來得毫無預兆，就是不愛了，冷落了，讓你心涼了。這也許是因為他在關系中感到了壓抑，卻又不敢和你說出口。給他一個機會宣洩情緒，問他在相處中是不是感到了很大壓力，讓他有機會宣洩，你也可以表達你在關系裡的失望，因為什麼事情，感覺到心涼了。當這些情緒被看見，就能被安撫。
3.通過深度的情感連接配接，讓兩個人關系更近。表面熱戀的關系，很少有深度的情感連接配接。當你們透過真實的一面，能夠容忍對方的缺點，也感到對方能接受自己的缺點時，就會産生一種深深的安全感——原來在他面前，我能放心做自己，而不怕被讨厭。
是以，别獨自心涼，把什麼都憋在心裡，這真的是溝通的最好時機，也是關系加強的最好機會。