10.馬爾代夫
每個雇員的平均工作時間：46.5
旅遊業蓬勃發展的馬爾代夫，貢獻了四分之一的GDP，但在其作為旅遊天堂的吸引力的同時，也面臨着過度勞累文化的悖論。維持經濟增長的壓力導緻勞動力經常緊張且資源不足。
9. 印度
每個雇員的平均工作時間：46.7
印度的過度工作文化以印孚瑟斯聯合創始人納拉亞納·穆蒂 (Narayana Murthy) 等人物為代表，重點關注令人精疲力竭的日程安排，并呼籲年輕人每周工作 70 小時。穆爾蒂認為，這種奉獻精神對于印度的經濟增長至關重要，這與戰後的德國和日本類似。然而，這種方法忽視了采取類似做法的國家所産生的不利影響。
8.巴基斯坦
每個雇員的平均工作時間：46.9
雖然該國大多數專業領域都面臨着緊張的工作條件，但巴基斯坦的法律部門卻有着無與倫比的加班文化，初級律師為了微薄的報酬而忍受着艱苦的工作時間。法學院應屆畢業生的月薪通常低至 15,000 盧比至 30,000 盧比（53.77 美元至 107.55 美元）。這種剝削是由過度飽和的市場推動的，導緻公司因律師數量過多而支付不足的費用。盡管讨論和會議強調了這個問題，但年輕律師仍面臨職業發展和财務穩定之間的困境。這使得歧視循環持續下去，特别是對婦女的影響。
7. 孟加拉國
每個雇員的平均工作時間：46.9
受經濟壓力、勞工權利執行力度不足和社會期望等多種因素的影響，孟加拉國的過度勞累文化普遍存在。許多員工忍受超過法定限制的長時間工作，往往沒有足夠的補償或休息。這種文化使勞工長期面臨壓力、疲憊和健康問題。
6.約旦
每個雇員的平均工作時間：47.0
在約旦，主要是經濟壓力促使個人確定财務穩定，而在競争激烈的就業市場中，長時間工作被視為成功的必要條件，過度工作成為常态。此外，奉獻于工作和履行責任等文化價值觀也有助于過度工作的常态化。有限的勞動法規和缺乏工作與生活平衡舉措進一步延續了這一趨勢。
5. 蒙古
每個雇員的平均工作時間：47.3
蒙古的過度工作文化展現在反映心理健康挑戰的令人震驚的統計資料中。焦慮症的患病率為9.9%，抑郁症的患病率為 4.9%，大腦過度勞累的患病率為 18.3%，這凸顯了人口中普遍存在的問題。這項 2020 年進行的全國性研究涵蓋了 613 名參與者，揭示了焦慮、抑郁和大腦過度勞累症狀之間的相關性。後者的特點是過度認知活動、情緒高度警惕和不安的行為，與年輕、失業、低收入和飲酒等因素密切相關。這些發現強調了過度工作文化對心理健康的深遠影響，需要采取有效的幹預措施來減輕其患病率和相關風險因素。
4.黎巴嫩
每個雇員的平均工作時間：47.6
在社會壓力和經濟不穩定的推動下，黎巴嫩的過度勞累文化日益盛行。此外，25% 的專業人士忍受着倦怠，相當于承擔多個角色來滿足不切實際的期望。睡眠障礙、抑郁症和心髒問題困擾着許多人，而極端的工作負荷又加劇了這些問題。這種過度勞累被誤認為是國家的生産力，導緻工作場所出現錯誤和怨恨，阻礙真正的成功。
3.卡達
每個雇員的平均工作時間：48.0
過去，卡達在備戰 2022 年 FIFA 世界杯時曾面臨勞工過度勞累的報道。負責關鍵項目的 UrbaCon 貿易與承包公司在不支付額外工資的情況下讓員工延長工作時間，甚至取消了周五的休息時間。勞工們很沮喪，因為他們事先不知道這些變化，也沒有得到額外工作的補償。雖然卡達的法律沒有要求支付加班費，但确實要求勞工每周休息一天。這種情況凸顯了卡達在快速發展過程中保護勞工權利所面臨的挑戰。
2. 阿拉伯聯合酋長國
每個雇員的平均工作時間：50.9
根據 Kisi 的一項研究，迪拜被列為全球最過度勞累的城市。盡管如此，這座城市的外籍人士仍能在工作與休閑之間取得平衡的衆多福利中找到安慰。迪拜的勞動法擁有長達 48 小時的結構化工作時間和充足的年假，似乎促進了工作與生活的平衡。然而，占人口 85% 的外籍人士，尤其是來自低收入和中等收入國家的外籍人士，面臨着獨特的壓力。對失業的恐懼日益凸顯，加劇了壓力并導緻倦怠，而這種情況往往沒有被意識到，直到變得虛弱為止。
相反，迪拜的吸引力在于其經濟福利，包括慷慨的加班費和免征所得稅。外籍人士受到更高收入和舒适生活方式的吸引，相對輕松地适應了這座城市的瞬息萬變。然而，對結果和職業發展的重視凸顯了迪拜企業文化的不懈步伐。雖然這座城市提供了舒适的生活方式、便利的服務和便利設施，但高風險的環境卻使壓力和倦怠的循環長期存在，是以需要警惕精神疲憊的早期迹象。
1.不丹
每個雇員的平均工作時間：54.4
正如 2024 年世界銀行報告所強調的那樣，不丹勞動力市場的過度工作是一個緊迫的問題，影響到很大一部分勞動力。在非農部門占主導地位的城市中心，大約 63% 的勞工經曆過勞累。這種現象在建築、零售、運輸和食品服務等行業尤其普遍，這些行業中個體戶和家庭勞工占主導地位。這些行業的高要求往往導緻員工工作時間長且很少有休息時間。不丹的每名就業人員平均每周工作 54.4 個小時，是亞洲工作過度程度最高的國家。