赫瑞特的性格谦逊，但在表现上可塑性很强，她眯着眼睛笑着八颗牙齿很有感染力，但同时又能安静而忧郁地把心藏进眼睛里。
她是导演Jun II中最看重的女演员，但石井对自己的魅力并不自知，岩井俊二世说她有"强大，不可预测的能量"。
她是精灵中一朵清澈明亮的花朵，井中极好。
编号：12
她不知道鸟的名字
那些她不知道名字的鸟
导演： 白石与M
编剧：浅野美智子/真凡奈田
主演： 苍基尤 / 阿部龙石 / 李松涛桃
豆瓣等级：6.9
北元十子（苍静）同名的一行男（阿慜历史）过着同居生活。虽然生活在同一屋檐下，但十子和群体的关系并不是一种关系。
十子和儿子讨厌统治的粗俗和怯懦，即使十子和儿子受到侮辱，桧子仍然深深地被她迷住了。十和儿子有过一段可怕的回忆，前男友黑崎俊一是个彻头彻尾的渣男，不仅用了十个儿子的身体，而且在分手十和儿子的时候也陷入了严重的伤害。
一次偶然的机会，十子俩遇到了一个名叫水岛金（李松桃子饰）的男人，两人之间相继产生了一种难以预感的感觉。
不过，岛上实在只是贪婪十子的身体。警方找到了"十之子"，并向她询问了失踪的黑崎的下落。
推荐理由：
一个意想不到的爱情故事，第一个突破自己性感工作的人。
编号：11
蜂蜜配三叶草
蜂蜜和三叶草
导演： 高田亚博
编剧：川原弥彦 / 高田矢保
主演： 樱井翔 / 妖怪伊势谷 / 苍治
豆瓣等级：7.4
毛茸茸的男孩竹本（樱井翔饰）是艺术系的大一新生，对大学生活充满憧憬，在公寓里住的第一天就被两个人震惊了：
包裹在古怪艺术家的气质中，同一所房子森田（伊势谷的朋友），才华横溢且充满萝莉般的自闭症女孩花卉教育（苍鹭井优秀），两人几乎同时喜欢小教育，但小宇和美术老师阿舒有亲戚，他受到的保护非常严密。
另一位室友金山被女孩山田悄悄爱着，但他痴迷于他的老板，一个美丽而成熟的建筑师。两条故事线交织在一起，关于青春的一切：
大学生活，艺术梦想，疯狂的心，矛盾的感情。在每个人的侧面都有一个闪闪发光的背景，最朴素的普通竹子，从最初的迷茫中慢慢意识到自己的成长......
改编自漫画《蜂蜜与四叶》的真人电影。苍鹭很好，安静温柔，明亮，像那个时期的青春。
编号：10
以意想不到的速度游动
海龟意想不到的速度旅行
导演： 丛三武
编剧：丛三武
主演： 上野树 / 苍司宇 / 岩松
豆瓣等级： 7.6
山雀（在上野树上）是一个无聊的女孩，每天在家里喂乌龟，每天接听海外丈夫的电话，这一天也不例外。
一个陌生的水管工坚持说，他修好了一个被鳗鱼米堵住的家庭，水管工去公司看了看，却自己走回家，没有看其他奇怪的东西。
在回家的路上，我试图在30秒内爬上一段长长的楼梯，但我和滚下来的苹果一起摔倒了，看到一个小贴纸在招募间谍。
当时并没有采取继续寄小好妹妹（苍鹭优秀装饰）约会的好处，而是被告知要再等2个小时，要熨烫自己的头发，顺便回忆起从童年到自己低调的荣耀，突然，她想起了那张间谍纸条，她决定申请！
上野树在极好、出乎意料的组合下演绎出一部怪诞喜剧，那些小细节，就是我们人生逝去的感觉。
编号：9
关于莉莉周的一切
关于周莉莉的一切
导演： 岩井俊二世
编剧：岩井纯二世
主演： 城市原人 / 宁成淑武 / 仓静优秀
豆瓣等级：7.8
Lian看到熊怡和她的母亲、继父和哥哥住在一个安静的小镇上。他和同班同学浅野秀杰（念城书武饰）在剑道部，两人成为了好朋友。
浅野原本是一个既有品格又有功德的学生，但他很羡慕他的同学。暑假期间，当一群同学从冲绳回来时，浅野成了一个人。
然后星域开始欺负同学取乐，而残忍的手段，男性一个人也放不下。熊某是个孤独的人物，像歌手周莉莉一样，在自己建立的百合周论坛上，他遇到了一个叫"绿猫"的人。
熊怡和绿猫都过着安逸的生活，两人互相鼓励，约定在莉莉周的演唱会上见面。
极其纯洁，华丽到耀眼的青春，也极其敏感和痛苦，从另一个角度接近校园霸凌的核心。
编号：8
长客剑心
鲁鲁尼·肯申
导演： 大友凯石
编剧：藤井圭司/戴佑奇石/岳申红
主演： 佐藤健 / 武井 / 后藤贤治
豆瓣等级：7.9
经过动荡的明治维新，日本迎来了一个新时代。明治政府成立10周年，不祥的气氛弥漫在东京。
德国坏工业家武田关流（香川照片）操纵女医生高和辉（苍静玉饰）研制新型鸦片，公开劝说武府倒台，收购周边土地，有条不紊地实现他的狼野心。
这一时期，以刽子手之名拔刀不分青红皂白地杀害无辜的萨本世堂，引起了新集团前首领斋藤一世的注意，也逼迫隐藏的名字埋藏多年的磨刀西本尊斋寨剑心出现。
居住在新谷路场的大仓村逐渐融入了新吾谷（武井）和周围人的宁静生活。然而，武田想要变得困难，为了保护好人，剑心不得不拔出反刃刀，在乔伊佐的帮助下勇敢地闯入了虎穴......
作为经典漫画原著改编的电影，从人物到画面都满足了原版粉丝的期望，武剑戏非常精彩，剑士精神触动人心。
编号7
百万美元与苦虫女孩
百万元苦虫姑娘
导演： 师姬
编剧：师田姬
主演： 苍静尤 / 森山未来 / 俞峥
豆瓣等级： 8.0
佐藤玲子（卡尼宇饰）是一个没有技能的普通女孩，刚从大学毕业，和父母住在一起，未来不知所措。她天性内向固执，经常与家人发生冲突，最后决定工作攒钱攒一百万搬出去，寻找自己的生活。
玲子没有违背诺言，攒够了一百万，她把行李箱从屋里拉了出来，开始四处游荡，到了海边，她在小店里卖冰沙;
四处走动让她攒够了一百万，每攒够了就是去下一个地方的时候存钱，存起来很容易，但她不知道自己想住在哪里。
然而，在频繁换地的过程中，玲子也在学习与人相处，从最初的尴尬和恐慌，到能够交到朋友，在一家花店里，她认识那些不断向她中岛借钱的大学生，长时间的迷茫和寻找，似乎有了答案......
整部电影温暖而温暖，以井优为个人展现年轻女孩的成长，虽然不可避免地后悔，但女孩不再逃避。
编号6
漫长的告别
漫长的告别
导演： 中野太
编剧：中野太
主演： 苍姬 奥基伊 / 竹结 / 松原志惠子
这部电影改编自同名小说，讲述了他的父亲，他是一名中学校长（山崎努），如何被诊断出患有认知障碍，其余时间与他的妻子松原优子和两个情人（竹结，罐头饰品）共度余生。
温暖的电影并不少见，但动作的细节总会让你流泪，苍鹭一直那么安静美丽。
编号：5
傅桑花姑娘
富桑花姑娘
导演： 李向志
编剧：李向志/汤原大吉
主演： 松井太子 / 苍静尤 / 风川岳石
磐城是1965年福岛县的一个煤矿小镇，现在正面临着时代变迁的影响。石油能源逐渐成为主流，而煤炭资源正逐渐退出历史舞台。
磐城几代以采煤为生的人开始感受到生活的艰辛，镇上的煤矿关闭，失业率不断上升。为了振兴该镇，一项建造"夏威夷娱乐中心"的计划很快出台。
几代住在这里的女高中生姬美子（卡妮玉）得知娱乐中心招收草裙舞者，朋友纷纷提出申请。然而，暴露的衣服吓跑了很多保守朴素的女孩，最终只剩下姬美子、早幼苗、长子和小百合四人。
在来自东京的舞蹈老师广山元祥（宋雪太子饰）的指导下，这些没有根基的女孩，顶住各方的压力，努力学习，为早日成为优秀的草裙舞者......
真实的历史背景和真实的故事，是20世纪60年代日本社会的缩影，俞苍静的舞蹈安静而优美，气质十足。
编号：4
哥哥
弟弟
导演： 山田洋子
编剧：平松宏 / 山田洋子
主演： 油妮 / 贾玉良 / 石田百合
豆瓣等级：8.1
在东京，温柔善良的吉野（纪勇小百合饰）独自经营着已故丈夫留下的药店。近20年来，她和婆婆、女儿小春（苍鹭井）生活在一起，虽然挺辛苦的，但日子却平淡而快乐。
现在，女儿将娶妻，儿子的喜悦依然忧虑。原本在丈夫13周年纪念日，哥哥铁郎醉醺醺、吵闹闹，让家人和朋友不高兴。
银子和哥哥庄平故意躲着哥哥，但铁郎的消息还是很高兴的来了，而且像往常一样醉醺醺的麻烦。
铁郎的行为不仅让一家人面朝下，也影响了小春的婚姻。在随后的日子里，这半百年却一直成长的小弟弟成了姐姐，久久以来都不能放弃的绊脚石......
影片向日本导演川川幸雄致敬，第60届柏林电影节获得电影节特别奖，长久流逝的感情不知不觉地暖心。
编号3
夏威夷男孩
霍诺卡男孩
导演： 皇家田顿
编剧：坂崎
主演： 冈田将出生 / 赤水优
照看月亮洪，据杂志报道，日本男孩凌雄（冈田将要出生）和他的女朋友前往夏威夷岛，参观该岛北端Honoka村的老式电影院。
六个月后，被大学停学的凌雄独自一人回到了小镇，在剧院担任放映助理。他逐渐融入了这个地区简单而宁静的生活，并与擅长烹饪和恶作剧的岳母成为朋友。
毕的婆婆每天邀请凌雄到她家吃饭，两人一起去山谷等月虹。有一天，玲雄遇到了活泼又微笑的女孩玛莱，她很快成为他生命中的阳光。
冷落的婆婆闷闷不乐，但凌雄却一无所知。在她生日的那天晚上，凌雄带着玛莱去碧婆婆家吃饭，玛莱因对婆婆的厨艺过敏而入院。
凌雄打电话来质问毕的婆婆，却得知她突然失去理智的消息。与此同时，凌雄的电影院正面临关闭。在夏威夷轻轻吹拂的海风中，男孩静静地经历了成长的选择。
影片改编自吉田玲雄的同名故事书，用作者自己的经历写成，每个镜头都美人无法动眼。
编号2
与爱丽丝的花
花和爱丽丝
主演： 铃木杏 / 苍静尤 / 郭志波
从小就一起长大的女孩花（铃木杏）和爱丽丝（苍鹭）是一对亲密的朋友，但两个角色很不一样，爱丽丝活泼活泼，看到爱情在追逐，花是害羞的天性，不敢像男孩说话。
在每天陪着爱丽丝追寻她一见钟情的大学男生中，鲜花也暗中爱上了经常由宫本陪伴的男孩。
Flower和Alice都进入了宫本的学院和大学，Flower也设法成为宫本相声社区的成员。
一次意外导致宫本患上了短暂的"记忆丧失"，趁机弥补了宫本已经敞开心扉示爱，两人谈起了伪爱情。看到谎言越散，越是近在咫尺，她急忙把爱丽丝拉了进来，不想让她变成"灯泡"。
世界上最亲密最复杂的感情是女孩的友谊，岩井俊二世拍摄的青春，总能提醒你心中的悲伤和感动。
编号：1
东京家庭
东京家庭
编剧：山田洋子 / 平松弘彦
主演： 桥爪功 / 吉吉和子 / 苍静尤
豆瓣等级：8.7
2012年的一天，70岁的广山周司（桥爪饰）和他的老伙伴富子（吉子和子子饰）一起来到了东京。
在这片熙熙攘攘、匆匆忙忙的土地上，他们和三个孩子住在一起，三子是郊区一家诊所的长子，是师子的女儿，她和丈夫库索一起经营着一家美发沙龙，第二个儿子是歌舞伎女仆。
一个家庭已经很久没有团聚了，自然的心里充满了喜悦。只是孩子长大了，家族生意，从早到晚为了谋生，没有时间带父母去东京旅游。
老夫妇住在儿童之家，深切感受到了他们的艰辛，昌芮的茫然前途似乎让平山夫妇更加担心。
也许一切都会好起来的，总会有放手的时刻。短短几天，父母心中充满了成千上万的情绪，但一起出来已经太晚了......
当颜值好，全景亮起来，角色赏心悦目，催人泪下，家庭异化是每个城市人面临的压力。