对于很多健身爱好者来说，阿诺德·施瓦辛格应该是大家最熟悉不过的了，阿诺德·施瓦辛格除了是一名演员外，还是一名耀美夺目的健美运动员，他的身材是一度改变了健美界裁判的标准，被健美界称为“灵魂人物”。
阿诺德·施瓦辛格1947年7月30日出生于奥地利的一个普通家庭里，阿诺从小就体育健身和健美情有所爱。开始训练时，阿诺收集和阅读大量健美杂志，只为从中学习训练方法和营养指导。
1963年16岁的阿诺在奥地利的格拉茨参加了第一次全国健美比赛，1969年，阿诺第一次参加奥林匹亚先生大赛，并且获得了奥林匹亚先生的称号。此后，1971--1980年阿诺连续七次登上“奥林匹克先生”的宝座。1983年，阿诺第一次参加国际健美比赛，并且获得了“健美先生”的称号。
阿诺是那一个时代的开发者和引导者，他打破了常规，改变了那个时代裁判对健美标准的看法。当时的阿诺德·施瓦辛格自带着古希腊雕像般的身材，他的身体肌肉轮廓分明， 线条优美。阿诺用无与伦比的身材体质碾压了同时代的竞争对手，也改变了当时裁判们的评判标准。
曾经有人跟阿诺说过：个子太高了，不适合练健美。但阿诺并没有因为别人的言论而放弃，反而更加努力了。 数年后，阿诺重新出现在人们的眼中，他的身材高大却充满美感，他的肌肉发达饱满程度是当时前所未有的，更重要的是他的动作非常顺数而流畅。阿诺的出现完美的论述的当时的“键、力、美”，他打破了当时的旧时代，开创了新的健美时代。
阿诺德·施瓦辛格的身材让人有一种强壮健康的感觉，虽然现在的阿诺已经年过七旬了，但他的声誉和名望还在健美界流传至今。阿诺曾经说过：“让旁观者都去见鬼去吧，因为他们只会说三道四，只要你自己努力，你就可以做到最好” 一起加油呀，各位小伙伴们！！！