凯特·戴琳斯原名katherine litwack，出生于美国宾州靠近费城的的bryn mawr地区，犹太人。她的母亲是位诗人。也许，正是因为母亲是个诗人的原故，凯特·戴琳斯有一种与生俱来的古典气质，她就站在那里不说话，也能让人感觉一到一种沉着的美。
她的父亲杰拉德·李特维克（英语：gerald j. litwack）是一名分子药理学家。也许正是因为你父母亲都是高端知识份子，她的父母骨子里有着某种传统，并不赞成她把演员作为职业追求，并认为这个追求是她“最糟糕的想法”。
大多数人对凯特·戴琳斯的认识都是破产姐妹里的大胸毒舌妹max，但事实上她是个写了近10年博客、骨子里爱摇滚、自称怪胎的文艺女青年。
佟大为在《横冲直撞好莱坞》曾经与凯特·戴琳斯则有过合作，佟大为说：“我和凯特的戏既有现实的部分，还有我的一场梦境，也就是幻想的部分，我在戏里变成了一条鱼，她把我吊起来了。另外，我们还在电影的彩蛋部分有合作。”他也大赞凯特·戴琳斯：“之前看她演的《破产姐妹》就觉得她很漂亮，见到真人没想到这么娇小，而且之前以为她会很毒舌，没想到她人很好。
她真的很专业，一个人开着车去片场，也没带助理。有一天她是上午11点到了片场，拍了一场戏之后就没事了。于是她从下午3点多一直等，到晚上10点多，再拍她和我的两场戏，中途她一直在那儿等着。因为那天我要杀青，所以当天必须把我的部分都拍完。她真的很敬业，等了那么久都没有不开心。”可见女神不仅美，人品也是相当好的。
《askmen》评选2012年99位全球最性感女人，凯特·戴琳斯位列30。凯特是家中五个孩子里排行最小的，包括她的哥哥geoffrey s. litwack 。 凯特·戴琳斯感情曾与cbs连续剧《犯罪心理》中扮演天才斯宾塞·瑞德博士的马修·格雷·古柏勒交往。上任男友为美国职业演员尼克·扎诺。目前在与歌手josh groban约会交往。
凯特·戴琳斯一直被称为微胖界的性感女神，一些网友则表示，什么微胖也美，只是因为胖对了地方！胸部的肉全长在腰上试试看性不性感？