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教你做这道肉质外脆内嫩,咸鲜酸甜味浓的炸烹带鱼,好吃到回味

标准

色泽棕红,肉质外脆内嫩,咸鲜酸甜味浓。

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原料

主料:带鱼500g

调料:干辣椒段8g、花椒3g、葱段20g、姜片10g、精盐5g、白糖20g、胡椒粉1g、料酒15g、醋20g、香油5g、鲜汤35g、干淀粉75g、色拉油100g(备1000 g)

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步骤

带鱼去鳍、头、内脏、腹膜,刮净鱼皮后冲洗干净。

带鱼斩成5cm长的段。

带鱼用精盐3g、料酒10g、胡椒粉、葱段、姜片拌匀码味10分钟。

带鱼拣去姜片葱段,扑上一层干细淀粉,放入180℃的油锅中炸制定形成熟后捞出;待油温回升至220℃时复炸至表皮呈金黄色时捞出。

精盐2g、料酒5g、白糖20g、醋20g、香油5g、鲜汤35g兑成调味味汁。

锅内放入色拉油25g,用旺火加热至120℃时放入干辣椒段、花椒、姜片、葱段炒香,再放入炸好的带鱼炒匀,烹入味汁,翻炒均匀后出锅装盘。

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关键点

控制措施

初加工

要去尽鳍、头、内脏和腹膜,鱼皮要刮洗干净。

腌渍

腌渍时间要足。

炸制

炸制前拍粉要均匀,不能太厚;扑粉后及时下锅炸制,炸制的油温要合适,火力要大。

烹制

烹汁时火力要大,翻炒要迅速。

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拓展

主料改变可做炸烹里脊、炸烹仔鸡、炸烹耗儿鱼等。

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