今天是西恩·潘57岁生日，他1960年8月17日出生于美国加州。
西恩·潘最初的志向是从事法律工作，但他后来发现自己真正感兴趣的还是父亲那样的导演工作。于是西恩·潘没有上大学便直接加入了洛杉矶剧团，不久又从舞台转向电视。
1980年，西恩·潘搬到纽约，在影片《熄灯号》中出演了他的第一个电影角色。
1985年，西恩·潘和麦当娜结婚，这次婚姻也分别是两人的第一次婚姻。
婚后被爆出麦当娜遭到西恩·潘家暴，两人也于1989年离婚。
1995年，西恩·潘在蒂姆·罗宾斯的监狱片《死囚漫步》中饰演了强奸杀人犯马修·庞瑟莱特，获得了第46届柏林电影节最佳男演员奖。
1998年，出演了由泰伦斯·马利克执导的战争片《细细的红线》。
2001年，与达科塔·范宁主演了由杰茜·尼尔森执导的剧情片《我是山姆》，饰演弱智父亲山姆，影片获得2002年青年艺术家奖和2002年奥斯卡提名。
2003年，主演犯罪片《21克》，饰演患病大学教授，获得第60届威尼斯电影节最佳男演员奖。
2004年，与蒂姆·罗宾斯、凯文·贝肯主演由克林特·伊斯特伍德执导的神秘惊悚片《神秘之河》，获得第76届奥斯卡最佳男主角奖。
2007年，推出第四部导演作品《荒野生存》，该片改编自作家乔恩·科莱考尔的散文集，灵感来自于克里斯托弗-迈克坎德雷斯的真实经历，故事讲述了一个理想主义和超验主义者克里斯多夫·强森·麦坎得勒斯的流浪传奇。
2009年，西恩·潘与埃米尔·赫斯基、詹姆斯·弗兰科、迭戈·鲁纳主演了由格斯·范·桑特执导的人物传记片《米尔克》，饰演“同志”议员，西恩·潘为了更加符合哈维·米克偏瘦的体型，瘦身近22公斤，后第二次获得第81届奥斯卡最佳男主角奖。
1991年，西恩·潘和罗宾·怀特正式公开关系，在正式结婚前，两人同居了五年，生下了一对儿女。2007年11月，两人第一次向法院提交了离婚申请。2008年3月，两个人收回离婚申请。2010年7月底，西恩·潘和罗宾·怀特正式签署离婚协议。
2011年年初，年仅26岁的斯嘉丽·约翰逊被发现在露天餐厅用膳期间，用美腿挑逗年过五旬的两届金像影帝西恩·潘，因而令这段恋情曝光，但热恋维持不到半年就已分手。
2010年，西恩·潘与南非籍的查理兹·塞隆首次传出绯闻。2014年，两人确认恋爱关系。2015年被爆分手。