“我一辈子就喜欢吃洋葱，要是我死了，每年上坟的时候，就用洋葱祭奠我……”这一席话，是我在八年前，采访一个时年103岁的老妈妈的时候，老妈妈对子女们说出来的话。
老妈妈最大的爱好，就是劳动！老人不但感到劳动光荣，还特别的开心：每每在田地里干活，总是一边开心快乐地劳动着，一边还哼着歌曲……
老妈妈第二爱好，就是喜欢吃洋葱，无论是拉面还是拌面，都要炒洋葱做菜。
或许，老妈妈身上有遗传的长寿基因，因为她家族中的女性，基本都活过了一百岁，可谓都属于“福如东海长流水，寿比南山不老松”的长命百岁……
老妈妈痴爱洋葱，真的可以说是上瘾了，一天不吃洋葱，心里就不舒服了。
就是在采访的时候，老妈妈还执意让儿媳妇做了洋葱炒鸡蛋的面条，陪同我一起大快朵颐。
老妈妈一边吃洋葱面条，一边大声说道：“记住，以后我死了，你们上坟的时候，什么都不要买，就用洋葱来祭奠我。”
“我妈妈的心态十分良好，脾气也非常好，不但从不计较得失，不与人争论，而且也没有大喜大悲，从来不会抱怨什么。”老妈妈的儿媳妇说。
遗憾的是，在采访老妈妈两年后，老人的儿媳妇打来电话：我妈妈走了，永远地离开了我们……
老妈妈的子女按照老人的遗愿，每年的清明和忌日，就拿着洋葱，去给老人上坟……
其实，世上根本就没有什么长寿秘诀，更没有什么长寿食品，也没有什么长寿锻炼的方式……
本来，我们生活的这个世界，就是萝卜青菜，各有所爱！所以，延年益寿的方法，也是有人爱孙猴子，就有人爱猪八戒……
不抄袭，不复制，不效仿，适合自己的，就是最好的！
只要自己吃着舒服的，就是养生美食！只要自己感觉舒服的运动，就是最好的锻炼方式……
该吃吃，该喝喝，遇事别往肚里搁！泡着澡，看着表，舒服一秒是一秒。
自己舒服的，就是适合自己的；适合自己的，就是最靠谱的长寿秘诀！
（张胜开）