小密语录：曼妙身材都是靠运动得来的，坚持练习瑜伽，让你身材和气质双丰收，就像金多美这样清纯甜美！
金多美这个名字大家可能不是很熟悉，但要是看到她的照片，你肯定会恍然大悟，没错，她就是《魔女》的主角，而且最近她还出演了《梨泰院class》这部网剧，同样收获了无数的粉丝。最近，她在网上大方分享自己的写真照片，身穿白色娃娃领衬衫清纯甜美，搭配空气刘海更显俏皮可爱，看起来甜美治愈！
照片中的金多美，身穿一件白色娃娃领衬衫，唯美的衣领设计有着浪漫清新之感，同时展现出完美的天鹅颈，皮肤白皙水嫩，让人想要多看几眼。另外衬衫采用的是纱质面料制作，有着灵动飘逸的感觉，同时贴合身形，将她的直角肩展现出来，线条瘦削完美，为她加分很多！
衬衫除了娃娃领之外，还是低领设计，露出金多美的精致锁骨，这样的骨感美让人羡慕不已。她将衬衫的衣袖挽起，露出一截小臂，纤细紧实充满了少女般的婉约之感，要知道她今年已经25岁了，看照片中的状态，就算说她是18岁，我看也一点都不夸张，尤其是脸上的甜美笑容更显青春无敌！
金多美相比较之前好像瘦了一点，让整个人看起来更加美丽动人！照片中的她，留着黑色的微卷长发，随意的披散在肩头，看起来自然随性，同时能够修饰脸型，更显娇俏可人。额头前还有着烫成微卷的空气刘海，看起来非常可爱俏皮，双手托起下巴的动作，更显娇憨感十足！
人人都有爱美之心，不管是年轻的还是年龄大的，都希望自己变得越来越美，从而成为众人眼中的焦点！很多人认为要想通过健身获得完美身材非常难，其实不然，只要长期坚持瑜伽运动，你就能拥有曼妙曲线，下面就跟着小密来学习一下吧！
look1：练出完美直角肩
肩膀线条还是比较难锻炼出来的，需要我们付出更多的汗水才行，下面的瑜伽体式能够让我们快速瘦出直角肩，而且只要坚持练习，效果非常出众。
首先双手交握在一起，头部接触双手，然后双手肘弯曲支撑身体倒立，让后背保持挺直姿势，双腿则是慢慢降低高度，双腿小腿弯曲，一高一低。
首先站立姿势，然后右腿向前迈步，呈现弓步姿势，然后左腿呈现笔直状态，上身向后弯曲，头部跟着后仰，双手高举向后，五指张开即可。
双手交握，双手肘弯曲支撑，后背保持绷紧，身体倒立起来之后，肩膀也要用力绷紧，之后双腿保持伸直，向前后方向分开，呈现空中一字马的姿势。
首先双腿分开超过肩膀宽度，然后身体向前弯曲，让双手臂保持伸直，双手紧贴在地上，保持支撑姿势，之后后背和肩膀处用力，不要弯曲放松。
look2：练出纤细手臂
手臂对于我们来说很是重要，因为在穿衣服的时候，纤细的手臂能够让我们增添婉约的气质，练习这些体式能够让我们拥有完美纤细的手臂。
鹤禅式，蹲在地上，然后用双手支撑身体，慢慢将重心移到双手上，支撑起整个身体腾空，同时保持腿部的蹲姿，不要伸直也不要分开，双腿并拢保持稳定。
首先双腿站直，然后左右分开超过肩膀的宽度，之后上身向前弯曲，后背保持绷紧，手臂伸直状态，双手则是放在双脚两侧的地面上，保持住身体平衡。
首先手肘弯曲支撑身体，倒立起来之后，保持身体身体绷直，手臂承托整个身体，之后降低臀部重心，让双腿并拢伸直之后，慢慢弯曲小腿下来。
作为女人谁的衣柜里没有几件衬衣，不过要想把衬衫穿出应有的那种清新淡雅与端庄之感，就必须要有完美的身材才行，上述瑜伽体式能够让我们练出曼妙的曲线，穿上衬衫绝对能够惊艳众人！