疾病有成千上万种,但健康只有一种。
11月的开头，我们还来不及庆贺，就知道了一个悲痛的消息。欧阳奋强发文透露表示，八七版《红楼梦》当中饰演贾蓉的演员杨俊勇近期因为心脏病突发而离世，年仅57岁。
欧阳奋强表示，杨俊勇还不到60岁就年纪轻轻地离开，实在让人觉得悲痛。一开始大家还不敢相信，最后“香菱”扮演者陈剑月也证实了这个消息。
更让大家觉得震惊难过，原本经常活跃在影视剧当中的杨俊勇怎么这样突然说没就没呢？
根据欧阳奋强发布的动态显示，就在八月份，杨俊勇还在剧组里面拍戏，没想到仅仅几个月的时间过去，他就这样离开了人世。这样的情况实在是让人非常唏嘘，毕竟他之前塑造的角色都非常经典。
其实很多人对杨俊勇的名字不熟悉，但是都看过他的电视剧和角色。
作为最出圈的那个角色，自然是红楼梦当中的贾蓉了。当时他在20多岁，正值风华正茂，又加上面容清秀，更有很多人说他是红楼梦当中的美男子，堪比贾宝玉。
他其实很少上访谈节目，在2018年的时候也罕见地透露了自己的私人情况。因为就在短短的几年时间当中，他先后历经了很多的挫折与打击。先是父亲去世，然后母亲去世，最后妻子去世。
一开始他的父亲患上了癌症，本以为可以慢慢治疗，没想到突发脑溢血，直接去世。随后妻子又被查出来癌症，没想到还没有来得及悲痛，在照顾妻子的过程当中，母亲也去世了，最后妻子也因病去世，家里出现了三个人去世。
这对于他来说打击是沉重的，而且他在过程当中还不知道，家人为了他好好工作，做手术的时候都瞒着他，怕他在外面担惊受怕。但正是这样的事情，也成为杨俊勇一生都抹去不掉的悲痛回忆。
为了不因为个人的私事影响整个剧组的进度，他忍着悲痛坚持拍完戏赶紧回到家。但是没想到，就在今年的11月初，他又因为突发心脏病去世。
突发心脏病虽然在我们看来非常难以理解，但是在明星群体当中，患心脏病或者是心梗去世的概率是非常大的。
比如说，今年年初香港的资深演员林聪也是因突发心脏病去世。他很早就在娱乐圈出道，在他的演艺生涯当中，影视作品多达100多部，而且每个角色都非常经典。所以在他去世之后，也到场了很多香港明星为其哀悼。
我们非常熟悉的国家一级演员高秀敏，也是凌晨的时候在家中突发心脏病去世，享年46岁。正当中年，却因为心脏病去世，确实让很多人都觉得悲痛
其实不仅仅是中老年明星，就在今年年初，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞也因为心肌梗塞而去世。跟别人比起来，她还非常年轻，20多岁的年纪，正是青春的时候。这么多的例子也让我们了解到健康真的是非常的重要。
李开复曾经在一本书中提到，我们人生有七个必须修够的死亡学分，排名第一就是健康。人生最珍贵的财富不是金钱，不是地位，不是你可以做任何你想做的事，而是拥有一个健康的身体。
这么多的例子也让我们疑惑，为什么现在心脏疾病越发的年轻化了？其实心梗就是一种突发性的心血管疾病，因为它发作的时间短、速度特别快，所以致死率是极其高的。
一般人只要发作，就会给生命带来巨大的威胁，而且近些年来我们可以发现年轻人的压力特别大，所以这一类病在年轻人身上会得到很多体现。
主要还是和我们的生活作息有关。现在大多数的年轻人都觉得自己还很年轻，身体壮，只要不抽烟不喝酒，身体是不会出现问题的，但是比抽烟喝酒更严重的还有很多。
比如说因为现在工作生活节奏很快，所以很多年轻人都会加班熬夜，这就是最大的一个因素
如果长期处于一种疲劳忙碌的状态，所有年轻人的身体都会出现一定的损伤，导致心血管的压力增大，这就容易造成血液不多的情况，会增大心肌梗塞的发病率。
虽然现在的生活就像竞技场一样激烈，很多人会遇到不少的压力和打击。但是，面对这样的情况，应该要调整自己的心理状态，否则时间长了，除了压力大，还会出现紧张、焦虑、烦躁等其他负面情绪。
除此以外，饮食也是需要注意的一个方面。现在很多年轻人会订外卖，吃油炸的，高热量，高脂肪的食物，或者吃辛辣，比较重口味重盐的食物。
这些都会造成身体代谢功能的损伤，容易引发血管堵塞，造成肥胖等其他的慢性病，增加冠心病、心梗的发作几率。
如果想要保持一个良好的身体状态，还要注意多运动。
合理地进行体育锻炼，增强人体的免疫力。所以我们一定要从方方面面的注意到这些生活上的细节，不要等到后悔才进行挽救。