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神医喜来乐的最爱—沧州铁狮子头,鲜嫩多汁绕口柔,附上地道做法

沧州狮子头是一道色香味俱全的特色名肴,属于冀菜系。头名字的由来,沧州又称狮城,最具有代表的就是镇海吼铁狮子,所以就叫他做铁狮子头。此菜以猪前腿夹心肉,莲藕,鸡蛋,菜心,老姜等制作而成。

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猪前腿夹心肉300克剁末。嫩藕一节、鸡蛋一个、菜心八棵、老姜一小块、葱三棵、酱油三大匙、干淀粉一汤匙,另用一匙淀粉加适量水兑成芡汁,盐、味精适量。

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藕剁成细粒,葱切段,姜切末,鸡蛋打干淀粉里按顺时针方向搅成全蛋糊。将蛋糊倒进肉、藕末里,放适量盐和两大匙酱油,顺时针方向搅拌上劲。

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把肉馅捏成圆形的丸子。锅中放油烧至七成热,下丸子炸约两分钟,油炸进皮以外表封闭住丸子内里。炸至金黄将丸子捞出沥干油份装盘待用。

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将锅中的油盛出后,放入丸子,加约两斤高汤、三大匙酱油、姜、葱,烧沸后改微火烧一小时以上。

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