3月7日，王欣玲在她的社交平台上分享了一张照片，透露她正在为即将到来的演唱会积极锻炼。王欣玲在文章中透露，她强行举起重达80磅的杠铃只有84磅重，几乎背负着另一个自我。
这位39岁的老人看起来瘦得像一张纸，紧身上衣和裤子看起来很宽松，一双细腿和健身教练的胳膊几乎一样薄。
作为健身房的常客，王欣玲的身材瘦骨嶙峋但不弱，锻炼手臂时能清晰地看到手臂上有一处瘀伤，但表情还是很平静和放松的。
过去，王欣玲曾在采访中透露，因为她继承了母亲的"不吃胖体质"，到目前为止，峰值体重只有90斤，而且很少刻意节食，一日最多吃6顿饭。
身体管理可以称为娱乐圈演艺人员的必修课，如果不控制饮食必须加强锻炼，王欣玲保持身体是锻炼和健身的方式。王欣玲已经锻炼了多年，并在社交平台上分享了展示她的腹肌和背部肌肉的照片，颠覆了她在许多人记忆中作为娇小小女孩的形象。
现在，王欣玲将一开始就为事业而奋斗，婚姻和爱情都这样对待，因为她经历的爱情几乎都以不幸福的结局告终，因此被台湾媒体称为"渣男磁铁"。王欣玲的第一个公益男友范志伟分手后曾给她泼脏水，打趣说她并不像看起来那么纯洁。
2012年，王欣玲和姚元浩公开坠入爱河，但因为男男女友将丝带打成"小三波"，虽然她召开新闻发布会否认自己是第三方，但个人形象受到了一定程度的打击。
爱情很多次遇到的人都不好，王欣玲的事业发展多年没有开始，音乐产业的地位一直停留在"下一站天"的阶段。然而，屡屡的争议让王欣玲心强，去年被问及如何"看得太多"时，她自信地回答："我还处在巅峰时期。
虽然人气比早年略逊一筹，但王欣玲在音乐界的影响力和人气仍然不低，生活条件丝毫没有下降。2018年，王新玲在社交媒体上晒生日蛋糕，戴着价值约325万元（约合74.9万元人民币）的手表，经济实力雄厚。
去年，王欣玲在家录制了一段烹饪视频，邀请朋友到她家吃饭。在视频中可以看到王新玲的豪宅内部，装修风格非常温馨舒适，沙发上还堆放着一些名牌包。
从出道之初就被封印为"甜心神"，如今又变成了英俊的成熟女人，一路上的荆棘和坎坷让王欣玲变得更加坚强和独立。现在王欣玲保持着自律的生活方式，即使没有情人陪伴，也能过上非常充实的生活。