每次见到家长追着给宝宝喂饭的时都觉得挺累的，大人累宝宝吃饭习惯也不好。以前在老家，会有邻居的婶婶抱怨说宝宝不爱吃饭，每次吃饭都要抱着哄着，然后我都会好奇的凑过去看她们给宝宝做的辅食。大多数时候看到的都是白花花的米饭随意搭配一点荤菜和素菜，看起来就很没食欲，而且来来去去都是那几样。我之前在文章也是反复说过几次哦，宝宝是天生的颜值控，都喜欢五颜六色鲜艳的食物。想要宝宝好好吃饭，麻麻们还是要多费点心思呢。
今天我给大家介绍的辅食是什锦烩饭，白米饭搭配了五颜六色的食材，做出来的饭超级好看，一看就很有食欲哦，绝对能让宝宝乖乖坐下来吃光光。
了解一下这套辅食^_^
食材：鲜虾 胡萝卜玉米 香菇 豌豆
调料：亚麻籽油
主要工具：平底锅
月龄：12月龄以上
“文中食材不代表宝宝的一次辅食量”
1、准备食材
2、把香菇 胡萝卜 玉米 豌豆 鲜虾煮熟（鲜虾记得去虾线后用柠檬腌制15分钟去腥哦）
3、把煮熟的虾、香菇和胡萝卜切碎，玉米和豌豆去皮
4、锅中倒亚麻籽油放入几片姜去腥，倒入食材翻炒出香味
5、食材炒香后（大概两分钟）倒入熟米饭翻炒，加入20毫升的水盖锅焖两分钟
6、香喷喷的什锦烩饭就做好啦，五颜六色的米饭既好看营养又很丰富哦
ps：放入锅中的姜片记得挑出来哦，宝宝现在还不适合直接吃姜，但是可以在做辅食的时候加入去腥， 食材也可以换成其他肉类和蔬菜哈。