在寒冷的冬天
大家都想窝在家里
吃零食看电视
可这样的情况持续久了
人体的免疫力就会下降
那如何才能又快又有效地提高免疫力呢
？？？
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蒲奕含：
我们都知道，婴幼儿大部分都是母乳喂养，那在母乳当中会不会就有提升免疫力的关键成分呢？
贵州省人民医院营养部副主任 韦琪：
如果能够喝到母乳的话，那乳铁蛋白就可以在我们的肠道当中，起到一个广谱抗菌的作用，不仅是抗细菌、病毒还有真菌类。
看来抗菌免疫的“小能手”
就是「乳铁蛋白」
那作为成年人
又该如何来提高乳铁蛋白的摄入量呢
所有的哺乳类动物，它的乳汁都是含有这个乳铁蛋白的，比如说牛奶或羊奶。通过喝这种新鲜的奶制品也可以得到一定的补充。
想要有效摄入乳铁蛋白
乳制品就一定要新鲜和营养
采用低温巴氏杀菌的保质期较短的鲜奶
乳铁蛋白含量是常温奶的1800倍！
相比漂洋过海的“进口奶”
这就是本土鲜奶最大的优势
好一多牛奶
国家优质乳工程制定的乳铁蛋白含量标准是25毫克每升，以好一多“鲜享系列”为例，天然乳铁蛋白含量大于等于45毫克每升；“贵之鲜”系列则达到60毫克每升，超出标准的可不是一点点哦！
这样一盒牛奶里
还隐藏了些什么小秘密呢？
之后我们再为大家一一揭秘！