春天来了,万物生长,最养眼的是那片嫩嫩的绿色,让人陶醉,让人痴迷。每年这个时候,总让农村长大的孩子心里有种挥之不去味道,这就是那纯纯的艾草的香味!

艾草
清明时节,正是艾草生长的旺盛期,许多人们都喜欢采摘艾草做一种绿色美食——艾团,艾团色泽鲜绿、清香扑鼻、入口香糯,令人食欲十足。艾团开始飘香,放一个入口,满嘴艾香,清明节最怀念的味道!
艾团是传统的清明节小吃,一般在清明节前后食用。每到春季,小艾草比较鲜嫩,绿色的叶子盘旋而上。人们会采下鲜嫩的小艾叶,晒干后将其在热锅上像炒茶叶一样炒干,然后擂碎,将其和糯米拌在一起和成面团,在中间包些花生芝麻或自己喜欢的馅料,揉成一个个绿绿的小面团放进锅里蒸熟,这就成了清明节桌上的传统美食——艾团。
艾团
还记得以前小时候会跟随家人到郊外的菜地采摘艾草,采取幼嫩的艾草,妈妈说这样做出来的艾团才会香,摘到了最后,手到被染成了青绿色。小时候,我最喜欢去摘艾草了!喜欢行走在充满春天气息的田间那种舒服的感觉。去田间摘艾草,我觉得是一种非常亲近大自然的机会,将春天里的灵气和生气都吸到了自己的身体里!所以我觉得每年对艾草,不仅是吃货的瘾,更是一种爱生活,爱自然的情杯,每年都要找机会到乡下的田间亲自摘上两把艾草,把那艾叶的绿汁香深深沾到自己的手上。
艾团中因有艾草,故具有一定的药用保健功能。具有消食健胃,散寒除湿,消肿散结,平喘、镇咳、祛痰、护肝利胆的作用。在吃艾团时,配上一碗白粥,那感觉真是无比美妙。下面一起来看看艾团的做法吧!
1、采摘艾草、清洗艾叶:艾草要新鲜,新鲜采摘的最好,田间地头到处都是随手可采摘。将刚采回来的艾草挑选整理一次,留下嫩叶嫩茎,用清水洗几次就可以放进锅里煮。若是怕苦,可多煮几遍。
艾叶清洗干净
2、煮艾叶:艾叶清洗干净就可以放进锅里煮啦。煮到艾叶够烂了就可以捞起,把煮好的艾叶用冷水漂冼,去掉苦涩味,捣烂备用。
煮艾叶
3、做面团:将煮好的艾叶捣烂后,慢慢加入准备好了的糯米粉和粘米粉中(加入粘米粉是为了降低糯性,使艾团不至于太软,粘米粉也可用面粉代替,糯米与粘米的比例大概是7:3左右),一边加一边搅拌可以将艾叶和米粉更加充分地揉匀揉透。一直揉搓到两者充分融合,变成绿色的粉团。
做面团
4、准备馅料:馅料一般分为咸的和甜的两种。甜的要将碾碎炒好的花生米,再加上芝麻和糖粉(黄糖和白糖都可以)做成甜馅料。
准备馅料
5、做艾团。在中间包些花生或芝麻馅,团成一个个绿绿的小团团。
做艾团
6、包艾团。白色的糯米粉遇到的青青的艾叶便染成碧绿,鲜嫩欲滴。三下两下包上馅搓圆了,再压得略扁,一个圆润饱满的艾团便包成了。
包艾团
7、蒸艾团。可以将艾团用蒸笼装好用蒸的方法蒸熟,通常蒸15~20分钟(时间少了,糯米就会粘牙齿,且对肠胃不好;若时间过长艾团表面会象冒泡泡似的,掌握火候很重要)。
蒸艾团
8、大约十五分钟后,艾团便可出笼了,一个个墨绿如玉,玲珑剔透,十分诱人。忍不住趁热一口咬去,只觉得糯软滑润,先是微苦,然后有种清香,再然后吃到馅里,就是十分爽口的甜,吃过以后齿颊留香,仿佛苦尽甘来,实在是意韵深长。满屋子艾团飘香,咬一口艾团,满嘴艾香,满足心中那种深深的乡情!
咬一口艾团,满嘴艾香
艾草本身是一种草药,有芳香化湿的作用,在清明前后这个湿气重的季节,吃艾草可以起到预防感冒等传染病的作用,尤其是女性朋友,食用艾草可以起到调经止血的作用,但是艾团是糯米制品,肠胃疾病和糖尿病患者应该少吃。艾团飘香,也告诉我们又是一年的清明日,清明的时候,趁着踏青采一把艾草,回去做艾团给你的家人尝尝吧!今年的清明节,跟家人一起做艾团吧!不为别的,只为找回童年的那份感觉,感受浓浓的亲情!