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世界冠军龚睿那现身加拿大,为世青赛选手传道授业

作者:爱羽客羽毛球网

2018年世青赛在加拿大进行,前世界冠军龚睿那今天为参加2018年世界青年锦标赛的38名选手举办了一次赛会纠错训练。他们接受了穿梭训练、步法和其他技术训练。这次是由加拿大安大略羽毛球学院主办,该学院的教练协助龚睿那示范训练。

世界冠军龚睿那现身加拿大,为世青赛选手传道授业

作为2001年世锦赛冠军和2004的全英赛冠军,龚睿那是20世纪初最优秀的球员之一。她带队员们经历了一些常规训练,如扣杀后网前冲刺,前场和后场之间的穿梭训练,角落和边线之间的快速性移动,以及基本的防守。 在防守方面,她强调了软性反击的重要性,以及不需要模仿比赛进行高速训练。

世界冠军龚睿那现身加拿大,为世青赛选手传道授业

龚睿那在解释一个特别的训练时,要求运动员从一个边线跑到到另一个边线,并说最好保持节奏,不要在中间停下来等待下一次出击,连续不断地跑动,增加启动的快速性和减少二次启动的缓慢。

她解释说:现在的体育运动都很快,所以你必须准备好这样的节奏。在一场真正的比赛中,你没有时间从中停留;运动必须是连续的。

世界冠军龚睿那现身加拿大,为世青赛选手传道授业

参加的球员包括来自乌干达、肯尼亚、荷兰、法罗群岛、新加坡、巴西、捷克共和国、新西兰和摩尔多瓦。他们对龚睿那的指导非常认同,而且很荣幸能听到和看到她的训练方式,对她非常赞赏。

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