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常吃凉拌海带丝的人一年也不跑一趟医院

作者:豆果美食
常吃凉拌海带丝的人一年也不跑一趟医院

by 吃货猫123

海带丝 400g

蒜 5瓣

陈醋 1小勺

生抽 2小勺

蒜末 1茶匙

芝麻 1勺

辣椒面 1勺

蚝油 1勺

辣椒油 2勺

盐 适量

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1、洗好的海带丝

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2、蒜末

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3、芝麻

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4、辣椒面

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5、淋人热油搅拌均匀

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6、醋

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7、酱油

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8、盐

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9、辣椒油

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10、蚝油

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11、搅拌均匀

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12、水烧开加入海带丝煮十分钟

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13、淋人调好的料汁

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14、装盘即刻食用

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