在打扫您很久没有住过的房间时，您是否经常打喷嚏？当你走在尘土飞扬的道路上时，你有鼻子发痒和咳嗽吗？当你拿出一床被子过夜时，你的身体会出疹吗？如果这些在你的日常生活中被看到，你很可能对尘螨过敏。
尘螨是日常生活中常见的过敏原，可引起过敏性疾病，如过敏性鼻炎，过敏性哮喘，过敏性皮炎和荨麻疹。
<h2>尘螨简介</h2>
尘螨是以人体皮肤鳞片、动物皮屑和食物残渣为食的啮齿动物。
与人类过敏性疾病相关的尘螨约有30种，其中3种是室内尘螨，尘螨和埋藏的Eucalyo尘螨是人类过敏性疾病尘螨的最常见原因。房屋尘螨主要存在于卧室的枕头，被子，靠垫和家具中。尘螨常见于面粉厂、棉纺厂、食品仓库和中药仓库。埋藏的欧洲尘螨在床上用品，羊毛衣服和地毯中很常见。
环境温度和相对湿度对尘螨的生长发育和繁殖有重要影响，最适宜的温度为21.1°C~32.2°C，最适宜的相对湿度为70%~80%。因此，随着季节的变化，夏季生长最大的尘埃量在冬季显着减少。
同时，不同类型的尘螨对于最适宜的环境温度和相对湿度要求也不同，因此不同的地理气候会造成尘螨的种类组成和丰度的差异。
我国上海、江西等地区主要以藏尘螨为主，广州、深圳地区以藏尘螨为主，以热带无爪螨为主，而海南地区以热带无爪螨为主（见图1）。
<h2>有两种方法可以使尘螨敏感化</h2>
尘螨是最常见的过敏原，可引起蜱虫、分泌物、排泄物、飞蛾蜕皮和死尘螨裂解物等物质过敏。
使尘螨敏感的主要方法有两种：（1）直接接触皮肤和过敏。（2）在空气中通过呼吸道吸入人体而致敏。与皮肤直接接触一般容易发生过敏性疾病，如过敏性皮炎和荨麻疹，而通过呼吸道吸入身体在空气中容易引起过敏性疾病，如过敏性鼻炎和过敏性哮喘（见图2）。
<h2>尘螨敏感疾病</h2>
尘螨主要可引起过敏性疾病，如过敏性鼻炎，过敏性哮喘，过敏性皮炎和荨麻疹。由于尘螨可引起一种或多种过敏性疾病，在严重的情况下甚至可能诱发全身性过敏反应，因此必须及时诊断和治疗尘螨的敏感性。
<h2>防止尘螨过敏</h2>
（1）保持室内卫生，经常有灰尘（需要戴防护口罩），保持干燥通风。
（2）经常清洗床单和枕套（每周用55°C以上的热水清洗床上用品）。（3）使用防污床上用品。
（4）耐劳的阳光照射（日晒后用力拍打，使垫片上的蚜虫掉落），冬季放置在室外-18°C也能杀灭尘螨。
（5）尽量不要使用地毯、布帘、填充家具（如布艺沙发）等，简化室内家具的布置，避免灰烬积聚。
（6）使用空气净化器、带过滤器的吸尘器等，并定期清洁或更换这些家用电器的过滤器。
（7）使用高安全性的尘螨制剂（驱虫）和驱虫贴纸等。
（8）不要让宠物进入卧室，最好把它们放在户外，因为宠物皮毛也容易携带尘螨。