在打掃您很久沒有住過的房間時，您是否經常打噴嚏？當你走在塵土飛揚的道路上時，你有鼻子發癢和咳嗽嗎？當你拿出一床被子過夜時，你的身體會出疹嗎？如果這些在你的日常生活中被看到，你很可能對塵螨過敏。
塵螨是日常生活中常見的過敏原，可引起過敏性疾病，如過敏性鼻炎，過敏性哮喘，過敏性皮炎和荨麻疹。
<h2>塵螨簡介</h2>
塵螨是以人體皮膚鱗片、動物皮屑和食物殘渣為食的齧齒動物。
與人類過敏性疾病相關的塵螨約有30種，其中3種是室内塵螨，塵螨和埋藏的Eucalyo塵螨是人類過敏性疾病塵螨的最常見原因。房屋塵螨主要存在于卧室的枕頭，被子，靠墊和家具中。塵螨常見于面粉廠、棉紡廠、食品倉庫和中藥倉庫。埋藏的歐洲塵螨在床上用品，羊毛衣服和地毯中很常見。
環境溫度和相對濕度對塵螨的生長發育和繁殖有重要影響，最适宜的溫度為21.1°C~32.2°C，最适宜的相對濕度為70%~80%。是以，随着季節的變化，夏季生長最大的塵埃量在冬季顯着減少。
同時，不同類型的塵螨對于最适宜的環境溫度和相對濕度要求也不同，是以不同的地理氣候會造成塵螨的種類組成和豐度的差異。
我國上海、江西等地區主要以藏塵螨為主，廣州、深圳地區以藏塵螨為主，以熱帶無爪螨為主，而海南地區以熱帶無爪螨為主（見圖1）。
<h2>有兩種方法可以使塵螨敏感化</h2>
塵螨是最常見的過敏原，可引起蜱蟲、分泌物、排洩物、飛蛾蛻皮和死塵螨裂解物等物質過敏。
使塵螨敏感的主要方法有兩種：（1）直接接觸皮膚和過敏。（2）在空氣中通過呼吸道吸入人體而緻敏。與皮膚直接接觸一般容易發生過敏性疾病，如過敏性皮炎和荨麻疹，而通過呼吸道吸入身體在空氣中容易引起過敏性疾病，如過敏性鼻炎和過敏性哮喘（見圖2）。
<h2>塵螨敏感疾病</h2>
塵螨主要可引起過敏性疾病，如過敏性鼻炎，過敏性哮喘，過敏性皮炎和荨麻疹。由于塵螨可引起一種或多種過敏性疾病，在嚴重的情況下甚至可能誘發全身性過敏反應，是以必須及時診斷和治療塵螨的敏感性。
<h2>防止塵螨過敏</h2>
（1）保持室内衛生，經常有灰塵（需要戴防護口罩），保持幹燥通風。
（2）經常清洗床單和枕套（每周用55°C以上的熱水清洗床上用品）。（3）使用防污床上用品。
（4）耐勞的陽光照射（日曬後用力拍打，使墊片上的蚜蟲掉落），冬季放置在室外-18°C也能殺滅塵螨。
（5）盡量不要使用地毯、布簾、填充家具（如布藝沙發）等，簡化室内家具的布置，避免灰燼積聚。
（6）使用空氣淨化器、帶過濾器的吸塵器等，并定期清潔或更換這些家用電器的過濾器。
（7）使用高安全性的塵螨制劑（驅蟲）和驅蟲貼紙等。
（8）不要讓寵物進入卧室，最好把它們放在戶外，因為寵物皮毛也容易攜帶塵螨。