当事情完全按照计划进行时，很容易保持耐心。
但当生活抛给我们一个曲线球时，保持一贯的耐心和优雅往往更具挑战性。
然而，在这些困难时期练习耐心是特别重要的。
例如，如果我们发现自己在努力赶在最后期限前完成工作，而在家里工作的时候，外面又有很多噪音，那么我们更容易变得沮丧，而不是保持冷静。
1、为意外预留时间：
事情通常不会按计划完美的执行下去，总会有这些或那些意外的打扰出现。
在你的一天中增加额外的时间，允许一个比预期时间更长的会议，一个比预期更困难的交付，或者一个家庭或个人的事情是意想不到的。
当你无法控制的事情发生时，提醒自己需要腾出这些额外的时间。
2、练习说“是的”
深呼吸，对那些能帮助你、你的家人或你的客户的活动说“好”。不仅要努力工作，还要照顾好自己，为他人树立榜样。
记住，在工作中，我们都是可以被取代的，即使是公司的ceo。所以，虽然努力工作很重要，但更重要的是陪伴那些我们是不可替代的人。
3、及时奖励自己，增加对过程美好的感受。
提醒自己罗马不是一天建成的。为自己创造一个魔咒，提醒自己花时间去获得你想要的奖励。
最甜蜜的回报来自那些需要付出最大努力去培养和维持的项目和关系，我们得努力工作才能看到最终结果。匆忙的过程不会给我们带来同样质量的结果。
所以，如果你渴望事业上的进步，那就设定清晰可衡量的目标，并坚持到底。与成功人士建立联系并向他们学习。
在每天结束的时候，注意一些你已经完成的积极的事情，这些事情会帮助你实现你的最终目标，并为那些较小的成就而祝贺自己。
这将帮助你对这个过程感到满意，帮助你学会看到过程也是如此美好，即使你热切地等待着收获你努力工作的全部好处。
4、整理自己的床铺。
在开始一天的工作之前，真的要把床单拉起来，把枕头弄松。这是一项容易完成的任务，并为生产力奠定了基调。
当你因为还没有实现一个大的目标或计划而感到沮丧时，特别是当你无法控制不实现的时候，记下当天你完成的事情，即使只是你整理了床铺。
记住，有些事情可能是你无法控制的，但你仍然可以控制自己如何应对。
5、选择耐心
在压力特别大的时候，在你的任务清单上写上“我选择耐心”，这样你一整天都能看到这句话。
记住，忍耐是一种选择，幸福也是。
生活中总会有一些事情让我们受挫或阻碍我们的目标，但如果我们选择耐心，那么我们就能优雅而冷静地处理这些障碍，这将帮助我们更快、更精神地最终实现我们的最终目标。注：点击“「链接」”，进行免费在线解答您的心理困惑！