當事情完全按照計劃進行時，很容易保持耐心。
但當生活抛給我們一個曲線球時，保持一貫的耐心和優雅往往更具挑戰性。
然而，在這些困難時期練習耐心是特别重要的。
例如，如果我們發現自己在努力趕在最後期限前完成工作，而在家裡工作的時候，外面又有很多噪音，那麼我們更容易變得沮喪，而不是保持冷靜。
1、為意外預留時間：
事情通常不會按計劃完美的執行下去，總會有這些或那些意外的打擾出現。
在你的一天中增加額外的時間，允許一個比預期時間更長的會議，一個比預期更困難的傳遞，或者一個家庭或個人的事情是意想不到的。
當你無法控制的事情發生時，提醒自己需要騰出這些額外的時間。
2、練習說“是的”
深呼吸，對那些能幫助你、你的家人或你的客戶的活動說“好”。不僅要努力工作，還要照顧好自己，為他人樹立榜樣。
記住，在工作中，我們都是可以被取代的，即使是公司的ceo。是以，雖然努力工作很重要，但更重要的是陪伴那些我們是不可替代的人。
3、及時獎勵自己，增加對過程美好的感受。
提醒自己羅馬不是一天建成的。為自己創造一個魔咒，提醒自己花時間去獲得你想要的獎勵。
最甜蜜的回報來自那些需要付出最大努力去培養和維持的項目和關系，我們得努力工作才能看到最終結果。匆忙的過程不會給我們帶來同樣品質的結果。
是以，如果你渴望事業上的進步，那就設定清晰可衡量的目标，并堅持到底。與成功人士建立聯系并向他們學習。
在每天結束的時候，注意一些你已經完成的積極的事情，這些事情會幫助你實作你的最終目标，并為那些較小的成就而祝賀自己。
這将幫助你對這個過程感到滿意，幫助你學會看到過程也是如此美好，即使你熱切地等待着收獲你努力工作的全部好處。
4、整理自己的床鋪。
在開始一天的工作之前，真的要把床單拉起來，把枕頭弄松。這是一項容易完成的任務，并為生産力奠定了基調。
當你因為還沒有實作一個大的目标或計劃而感到沮喪時，特别是當你無法控制不實作的時候，記下當天你完成的事情，即使隻是你整理了床鋪。
記住，有些事情可能是你無法控制的，但你仍然可以控制自己如何應對。
5、選擇耐心
在壓力特别大的時候，在你的任務清單上寫上“我選擇耐心”，這樣你一整天都能看到這句話。
記住，忍耐是一種選擇，幸福也是。
生活中總會有一些事情讓我們受挫或阻礙我們的目标，但如果我們選擇耐心，那麼我們就能優雅而冷靜地處理這些障礙，這将幫助我們更快、更精神地最終實作我們的最終目标。注：點選“「連結」”，進行免費線上解答您的心理困惑！