近两年来我一直在学习一套新的理论体系，为什么学习这个理论，主要还是对目前治疗疾病方法的一种思考和提升。目前慢性病的流行，特别是非传染性慢性疾病的不断增加，并没有因为新技术、新药的增多而减少。当然有一个很重要的原因，是人的寿命在延长，因为慢性病很多是与衰老相关的，但仅仅是这个原因吗？肯定不是，目前的这些慢性疾病与我们生存的环境、生活方式、饮食、压力等等都有密切的关系，然而，我们目前的治疗，主要还是对症治疗，比如降压、降糖、降脂、降尿酸等等，这些治疗当然有效，可以延缓并发症，延长寿命。但是，疾病的根本的问题没有解决。最重要的是导致这些疾病的原因复杂，是多因素的结果，而且也是一个比较长期的过程，这就需要我们从源头来调理，尽量去除这些导致疾病的因素，最终用尽量少的药物来控制这些慢性疾病，当然不用药物就能控制更好。经过多年的寻找，我认为功能医学给我们治疗疾病提供了一个非常好的辅助治疗手段。当然，我觉得还有很多其它的手段比如康复医学、自然医学、营养医学、分子矫正医学等等，今天我想就我对功能医学的理解和大家做个分享。功能医学发展也有几十年了，传到国内应该也有十多年，它主要是研究人的整体，而不仅仅是单一的疾病，它强调平衡对健康的重要性。
现代医学（西医）主要把人体分为八大系统，按系统来了解疾病，关注的是疾病本身。功能医学更关注的是机体的平衡，平衡被打破了，人就容易得病。但是人体具有强大的自我修复功能，短时间的平衡被打破了，并不一定会患病（临床诊断的疾病），只有长期的功能紊乱才有可能被诊断为某种疾病。所以说功能医学主要研究的是慢性疾病，也就是我们现在所面对的主要威胁。我认为失衡是慢性病的基础或者说是其中非常重要的原因。
我在这不是要强调功能医学和现代医学孰优孰劣，其实它们各有自己的优势，如果能够把它们结合起来，才能更好的为大众健康服务。
功能医学强调以病人为中心，四大影响因素：遗传、生活环境、生活方式、饮食，及7大种生理失衡。作为学习临床医学的我，有的好理解，有的理解起来觉得有点别扭。经过不断的学习，对它的理解也越来越深刻。功能医学总体来说属于预防医学的范畴，是一种补充医学，但对于处于功能失衡的阶段来说，它可以起到很好的预防疾病的效果。
今天主要想和大家聊聊功能医学所强调的七大生理功能，如果这些功能能够达到平衡，就不容易生病，当然有时候会很难，但是是我们所追求的。
我觉得这个相对来说好理解一些，每天我们需要吃进很多东西，但是这些东西需要在消化道分解、由大分子变成小分子，才能被肠道吸收进入人体，供给细胞能量和建筑材料。这个消化吸收的过程非常复杂，需要很多消化液、消化酶的参与。现在研究认为肠道菌群也起到非常重要的作用，特别是益生菌。这些细菌可以把食物消化吸收，产生对人体有益、可吸收的物质，甚至还可以合成维生素、激素、神经递质，还可以起到免疫屏障的作用，把对人体有害的物质清除掉。现在肠道菌群的研究越来越深入，已经超出了我们以前的认识和想象，有人认为肠道就是人的第二大脑，相关文献相当多，具体不在这详述。
从字面上理解，毒肯定是对身体不好的东西，这个毒不单单是指"毒品"。它指的是被身体吸收但是不能被身体利用、对身体有害的一切物质的总称。它可以来源于空气、水、食物、家装建筑材料、衣物等等，人体有一个很强大的解毒器官，那就是肝脏，它能把大部分的有害物质分解，或转化为无毒的物质，经过消化道或肾脏排泄出去，来维持人体健康，但是每个人的解毒、排毒能力是不一样的，这就取决于每个人的基因类型。非常简单的一个例子，有些人少量喝酒就容易脸红、头晕，可是有些人会轻很多，酒量的差异与肝脏的解毒功能是密切相关的，有个体差异。
人体具有强大的自我防护能力，从皮肤到免疫细胞、器官、系统；我们每天都要接触大量的细菌、微生物和其它的外来物种，另外人体还会产生很多衰老、坏死的细胞，这些都需要免疫系统来清除，如果免疫系统功能的受损，人就很容易生病。一旦受到受到病菌的侵入和感染，会很难控制就是这个道理。
细胞通讯以前没有太接触过，或者说没有强调过。人体作为一个整体，他是由无数的一个个小的细胞构成的，细胞就是功能的基本单位。就像是一个大厦中的一个个小房间。细胞和细胞之间也是需要交流、沟通的。它们的交流、信息的传递就需要借助激素、神经递质、细胞因子等的化学物质来交流。如果交流出现障碍，就会出现功能紊乱甚至生病。最典型的就是内分泌系统，首先大脑皮层会分泌一些神经递质影响下丘脑，下丘脑分泌一些激素影响到垂体，垂体再分泌一些激素影响腺体，腺体再分泌一些激素影响靶器官，这些激素可能还会影响到免疫系统，他们形成一个大网络，处于精密的调控之中，互相影响、动态平衡。如果信息交流不畅，就会出现紊乱，该分泌时不分泌，不需要的时候又多分泌，疾病也由此产生。
我们吸收到体内的营养物质都需要血液、淋巴来运输，血液在体内运转就需要靠心脏来泵血，如果心脏出了问题，它的危害可想而知。这些物质到达器官、组织和细胞后，再通过细胞膜到达细胞内，这个运输过程与细胞膜的功能状态、内外环境的变化是分不开的，对维持细胞的功能非常重要。
细胞的运转需要能量，它的主要提供者就是细胞内的线粒体。线粒体要把从外界吸收的营养物质，包括葡萄糖、氨基酸、脂肪酸，变成细胞能用的能量—atp，这个过程需要耗氧，产生很多自由基，同时还会产生一些废弃物，健康的人体细胞能够清除过多的自由基并把废弃物排出细胞，再通过肾脏、消化道、皮肤、呼吸系统排出体外。如果自由基过多，超过人的清除能力，就容易损伤人体组织、器官，产生一系列的症状。
人体有一个好的骨架和肌肉、结蹄组织系统支持，结构合理，没有多余的东西，并且能不断的自我更新，如果结构发生改变，功能也将受到影响。尤其是骨骼系统，随着年龄的增加，骨密度就会降低，骨的承载能力就会受到影响，结构也会发生改变，随之骨折的风险就会增加，最终影响人体的健康。另外就是细胞膜的结构，同样重要，细胞膜是磷脂双分子，它的流动性性是否完善会影响到细胞摄取营养物质，影响到细胞的功能
这七大生理功能，构成一个完整的人体，处于动态的平衡过程中，人不断的与内外环境的交流中保持平衡，一旦某种平衡被打破，就容易产生疾病。但这个过程是很漫长的，如果人能认识到其中的问题，通过远离毒素、营养素的补充，来自我修复，就能阻止其进展，这也是预防疾病的基础。
功能医学与目前的现代医学并不矛盾，而是相辅相成，互相促进。就好比一个苹果树，如果树上的苹果坏了，可能是被虫吃了，也许是树下的土埌营养素缺乏，导致苹果抵御虫害的能力下降，所以既要摘掉坏了的苹果，也要改善土埌的营养状态，也就是标本兼治。