秋冬流感季，宝贝们咳嗽一直牵挂着家人的心，如果是咳嗽初期，就赶紧下厨房给宝宝们寻找点吃的吧。
首先教自制一道雪里藏珠（即白糖蒸鸡蛋）。制作方法简单，味道又好吃，治疗咳嗽的效果还非常好。
先将一个鸡蛋磕在碗里，不要搅动，在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖，把撒上白糖的鸡蛋放入锅中蒸熟，趁热吃掉，吃完后马上睡觉。
只要是感冒引起的咳嗽，同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，都可以吃白糖蒸鸡蛋。如果是感冒后，感觉全身发冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背发寒，那就改用红糖蒸鸡蛋。
煮大蒜水：大蒜2～3粒拍烂，冰糖一粒，加半碗水，入蒸锅。大火烧开，小火蒸15分钟，关火晾凉至温热即可。一般一天2～3次，一次小半碗。治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣即可。
适用：橘子性温，有温脾和胃的功效，能够及时补充身体津液，而且口感酸酸甜甜，能很好的滋润嗓子，能够有效减轻咳嗽
麻油炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。每晚临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
煮萝卜水：白萝卜洗净，切薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可，等水稍凉后再给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。
这些食材很容易找到，宝宝还喜欢吃，又能治宝宝咳嗽，还能少给宝宝带来痛苦，何乐而不为呢？