秋冬流感季，寶貝們咳嗽一直牽挂着家人的心，如果是咳嗽初期，就趕緊下廚房給寶寶們尋找點吃的吧。
首先教自制一道雪裡藏珠（即白糖蒸雞蛋）。制作方法簡單，味道又好吃，治療咳嗽的效果還非常好。
先将一個雞蛋磕在碗裡，不要攪動，在雞蛋上面均勻撒上一層白砂糖，把撒上白糖的雞蛋放入鍋中蒸熟，趁熱吃掉，吃完後馬上睡覺。
隻要是感冒引起的咳嗽，同時伴有喉嚨痛、鼻子幹、嗓子幹，或是有黃痰的，都可以吃白糖蒸雞蛋。如果是感冒後，感覺全身發冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，後背發寒，那就改用紅糖蒸雞蛋。
煮大蒜水：大蒜2～3粒拍爛，冰糖一粒，加半碗水，入蒸鍋。大火燒開，小火蒸15分鐘，關火晾涼至溫熱即可。一般一天2～3次，一次小半碗。治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且友善簡單，孩子也願意喝。
烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發黑，并從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，吃溫熱的橘瓣即可。
适用：橘子性溫，有溫脾和胃的功效，能夠及時補充身體津液，而且口感酸酸甜甜，能很好的滋潤嗓子，能夠有效減輕咳嗽
麻油炒雞蛋：将一小勺麻油放入炒鍋内，油熱後放入姜末，稍在油中過一下，随即打入1個雞蛋炒勻。每晚臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
煮蘿蔔水：白蘿蔔洗淨，切薄片，放入小鍋内，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可，等水稍涼後再給寶寶喝。兩歲以内寶寶效果更好。
這些食材很容易找到，寶寶還喜歡吃，又能治寶寶咳嗽，還能少給寶寶帶來痛苦，何樂而不為呢？