<h1 class="pgc-h-arrow-right">1.一个星期建议鸡蛋食用不要超过四个，吃太多反而会对身体不好。</h1>
你所不知道的生活小常识1.一个星期建议鸡蛋食用不要超过四个，吃太多反而会对身体不好。2.饭后吃水果其实是错误的，应当是饭前吃。3.下午五点后，应少吃大餐,因为五点后身体就不需那么多能量了。4.最佳睡眠时间是在晚上10点——次日清晨6点。5.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,油腻食物，口味过重的食物。6.早上起来可以喝一杯温开水。7.睡眠不足会变笨,一天最好能够八小时睡眠。8.打嗝时可以试着做几次深呼吸或屏气30~45秒。 <h1 class="pgc-h-arrow-right">2.饭后吃水果其实是错误的，应当是饭前吃。</h1>
你所不知道的生活小常识1.一个星期建议鸡蛋食用不要超过四个，吃太多反而会对身体不好。2.饭后吃水果其实是错误的，应当是饭前吃。3.下午五点后，应少吃大餐,因为五点后身体就不需那么多能量了。4.最佳睡眠时间是在晚上10点——次日清晨6点。5.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,油腻食物，口味过重的食物。6.早上起来可以喝一杯温开水。7.睡眠不足会变笨,一天最好能够八小时睡眠。8.打嗝时可以试着做几次深呼吸或屏气30~45秒。 <h1 class="pgc-h-arrow-right">3.下午五点后，应少吃大餐,因为五点后身体就不需那么多能量了。</h1>
你所不知道的生活小常识1.一个星期建议鸡蛋食用不要超过四个，吃太多反而会对身体不好。2.饭后吃水果其实是错误的，应当是饭前吃。3.下午五点后，应少吃大餐,因为五点后身体就不需那么多能量了。4.最佳睡眠时间是在晚上10点——次日清晨6点。5.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,油腻食物，口味过重的食物。6.早上起来可以喝一杯温开水。7.睡眠不足会变笨,一天最好能够八小时睡眠。8.打嗝时可以试着做几次深呼吸或屏气30~45秒。 <h1 class="pgc-h-arrow-right">4.最佳睡眠时间是在晚上10点——次日清晨6点。</h1>
你所不知道的生活小常识1.一个星期建议鸡蛋食用不要超过四个，吃太多反而会对身体不好。2.饭后吃水果其实是错误的，应当是饭前吃。3.下午五点后，应少吃大餐,因为五点后身体就不需那么多能量了。4.最佳睡眠时间是在晚上10点——次日清晨6点。5.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,油腻食物，口味过重的食物。6.早上起来可以喝一杯温开水。7.睡眠不足会变笨,一天最好能够八小时睡眠。8.打嗝时可以试着做几次深呼吸或屏气30~45秒。 <h1 class="pgc-h-arrow-right">5.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,油腻食物，口味过重的食物。</h1>
你所不知道的生活小常识1.一个星期建议鸡蛋食用不要超过四个，吃太多反而会对身体不好。2.饭后吃水果其实是错误的，应当是饭前吃。3.下午五点后，应少吃大餐,因为五点后身体就不需那么多能量了。4.最佳睡眠时间是在晚上10点——次日清晨6点。5.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,油腻食物，口味过重的食物。6.早上起来可以喝一杯温开水。7.睡眠不足会变笨,一天最好能够八小时睡眠。8.打嗝时可以试着做几次深呼吸或屏气30~45秒。 <h1 class="pgc-h-arrow-right">6.早上起来可以喝一杯温开水。</h1>
你所不知道的生活小常识1.一个星期建议鸡蛋食用不要超过四个，吃太多反而会对身体不好。2.饭后吃水果其实是错误的，应当是饭前吃。3.下午五点后，应少吃大餐,因为五点后身体就不需那么多能量了。4.最佳睡眠时间是在晚上10点——次日清晨6点。5.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,油腻食物，口味过重的食物。6.早上起来可以喝一杯温开水。7.睡眠不足会变笨,一天最好能够八小时睡眠。8.打嗝时可以试着做几次深呼吸或屏气30~45秒。 <h1 class="pgc-h-arrow-right">7.睡眠不足会变笨,一天最好能够八小时睡眠。</h1>
你所不知道的生活小常识1.一个星期建议鸡蛋食用不要超过四个，吃太多反而会对身体不好。2.饭后吃水果其实是错误的，应当是饭前吃。3.下午五点后，应少吃大餐,因为五点后身体就不需那么多能量了。4.最佳睡眠时间是在晚上10点——次日清晨6点。5.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,油腻食物，口味过重的食物。6.早上起来可以喝一杯温开水。7.睡眠不足会变笨,一天最好能够八小时睡眠。8.打嗝时可以试着做几次深呼吸或屏气30~45秒。 <h1 class="pgc-h-arrow-right">8.打嗝时可以试着做几次深呼吸或屏气30~45秒。</h1>
你所不知道的生活小常识1.一个星期建议鸡蛋食用不要超过四个，吃太多反而会对身体不好。2.饭后吃水果其实是错误的，应当是饭前吃。3.下午五点后，应少吃大餐,因为五点后身体就不需那么多能量了。4.最佳睡眠时间是在晚上10点——次日清晨6点。5.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,油腻食物，口味过重的食物。6.早上起来可以喝一杯温开水。7.睡眠不足会变笨,一天最好能够八小时睡眠。8.打嗝时可以试着做几次深呼吸或屏气30~45秒。 
