<h1 class="pgc-h-arrow-right">1.一個星期建議雞蛋食用不要超過四個，吃太多反而會對身體不好。</h1>
你所不知道的生活小常識1.一個星期建議雞蛋食用不要超過四個，吃太多反而會對身體不好。2.飯後吃水果其實是錯誤的，應當是飯前吃。3.下午五點後，應少吃大餐,因為五點後身體就不需那麼多能量了。4.最佳睡眠時間是在晚上10點——次日清晨6點。5.掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,油膩食物，口味過重的食物。6.早上起來可以喝一杯溫開水。7.睡眠不足會變笨,一天最好能夠八小時睡眠。8.打嗝時可以試着做幾次深呼吸或屏氣30~45秒。 <h1 class="pgc-h-arrow-right">2.飯後吃水果其實是錯誤的，應當是飯前吃。</h1>
你所不知道的生活小常識1.一個星期建議雞蛋食用不要超過四個，吃太多反而會對身體不好。2.飯後吃水果其實是錯誤的，應當是飯前吃。3.下午五點後，應少吃大餐,因為五點後身體就不需那麼多能量了。4.最佳睡眠時間是在晚上10點——次日清晨6點。5.掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,油膩食物，口味過重的食物。6.早上起來可以喝一杯溫開水。7.睡眠不足會變笨,一天最好能夠八小時睡眠。8.打嗝時可以試着做幾次深呼吸或屏氣30~45秒。 <h1 class="pgc-h-arrow-right">3.下午五點後，應少吃大餐,因為五點後身體就不需那麼多能量了。</h1>
你所不知道的生活小常識1.一個星期建議雞蛋食用不要超過四個，吃太多反而會對身體不好。2.飯後吃水果其實是錯誤的，應當是飯前吃。3.下午五點後，應少吃大餐,因為五點後身體就不需那麼多能量了。4.最佳睡眠時間是在晚上10點——次日清晨6點。5.掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,油膩食物，口味過重的食物。6.早上起來可以喝一杯溫開水。7.睡眠不足會變笨,一天最好能夠八小時睡眠。8.打嗝時可以試着做幾次深呼吸或屏氣30~45秒。 <h1 class="pgc-h-arrow-right">4.最佳睡眠時間是在晚上10點——次日清晨6點。</h1>
你所不知道的生活小常識1.一個星期建議雞蛋食用不要超過四個，吃太多反而會對身體不好。2.飯後吃水果其實是錯誤的，應當是飯前吃。3.下午五點後，應少吃大餐,因為五點後身體就不需那麼多能量了。4.最佳睡眠時間是在晚上10點——次日清晨6點。5.掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,油膩食物，口味過重的食物。6.早上起來可以喝一杯溫開水。7.睡眠不足會變笨,一天最好能夠八小時睡眠。8.打嗝時可以試着做幾次深呼吸或屏氣30~45秒。 <h1 class="pgc-h-arrow-right">5.掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,油膩食物，口味過重的食物。</h1>
你所不知道的生活小常識1.一個星期建議雞蛋食用不要超過四個，吃太多反而會對身體不好。2.飯後吃水果其實是錯誤的，應當是飯前吃。3.下午五點後，應少吃大餐,因為五點後身體就不需那麼多能量了。4.最佳睡眠時間是在晚上10點——次日清晨6點。5.掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,油膩食物，口味過重的食物。6.早上起來可以喝一杯溫開水。7.睡眠不足會變笨,一天最好能夠八小時睡眠。8.打嗝時可以試着做幾次深呼吸或屏氣30~45秒。 <h1 class="pgc-h-arrow-right">6.早上起來可以喝一杯溫開水。</h1>
你所不知道的生活小常識1.一個星期建議雞蛋食用不要超過四個，吃太多反而會對身體不好。2.飯後吃水果其實是錯誤的，應當是飯前吃。3.下午五點後，應少吃大餐,因為五點後身體就不需那麼多能量了。4.最佳睡眠時間是在晚上10點——次日清晨6點。5.掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,油膩食物，口味過重的食物。6.早上起來可以喝一杯溫開水。7.睡眠不足會變笨,一天最好能夠八小時睡眠。8.打嗝時可以試着做幾次深呼吸或屏氣30~45秒。 <h1 class="pgc-h-arrow-right">7.睡眠不足會變笨,一天最好能夠八小時睡眠。</h1>
你所不知道的生活小常識1.一個星期建議雞蛋食用不要超過四個，吃太多反而會對身體不好。2.飯後吃水果其實是錯誤的，應當是飯前吃。3.下午五點後，應少吃大餐,因為五點後身體就不需那麼多能量了。4.最佳睡眠時間是在晚上10點——次日清晨6點。5.掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,油膩食物，口味過重的食物。6.早上起來可以喝一杯溫開水。7.睡眠不足會變笨,一天最好能夠八小時睡眠。8.打嗝時可以試着做幾次深呼吸或屏氣30~45秒。 <h1 class="pgc-h-arrow-right">8.打嗝時可以試着做幾次深呼吸或屏氣30~45秒。</h1>
你所不知道的生活小常識1.一個星期建議雞蛋食用不要超過四個，吃太多反而會對身體不好。2.飯後吃水果其實是錯誤的，應當是飯前吃。3.下午五點後，應少吃大餐,因為五點後身體就不需那麼多能量了。4.最佳睡眠時間是在晚上10點——次日清晨6點。5.掉發因素:熬夜,壓力,煙酒,油膩食物，口味過重的食物。6.早上起來可以喝一杯溫開水。7.睡眠不足會變笨,一天最好能夠八小時睡眠。8.打嗝時可以試着做幾次深呼吸或屏氣30~45秒。 
