出道即冠军，这句话形容龚翔宇再不为过了。2016年1月，龚翔宇首次入选中国女排国家集训队，5月第一次亮相国际赛场，7月就非常幸运地顶替当时状态欠佳的中国女排主力接应曾春蕾参加了里约奥运会。里约奥运会的赛场上，龚翔宇初生牛犊不怕虎，在几场重要的比赛中发挥了至关重要的作用，帮助中国女排获得了里约奥运会的冠军。
东京奥运周期，随着杨方旭的退役，龚翔宇逐渐成为了中国女排接应位置上的第一人，论综合实力，国内难出其右。对于欧美传统球队来说，接应往往是一个球队的主要进攻点和得分点，其每场比赛的得分和进攻甚至超过了主攻手，例如意大利队的艾格努和塞尔维亚队的博斯科维奇，但是这类暴力型接应在比赛中通常是不接一传的。但是在中国女排的一传体系中，通常是由主攻、自由人和接应三人主接一传，而且接应一般是需要接满五轮一传的。在这样的战术体系下，对龚翔宇的一传保障和小球串联的能力要求就比较高。这几年，我们一步一步地看着龚翔宇从一个愣头青成长为中国接应位置上的第一人，虽然中国女排的右翼进攻一直被人诟病，但是这几年我们还是看到了龚翔宇在进攻端的努力和成长。
东京奥运会和西安全运会结束之后，众多的女排国手迎来了调整休整的时期。龚翔宇也不例外，利用这次难得的假期回了老家连云港，和家人吃了团圆饭，朋友一起出游 ，拍了许多性感的美照，并在社交网站当中和大家一起分享。照片中，龚翔宇穿着露脐上衣，露出自己性感的马甲线，再加上大长腿，就一个字“靓”！以前，总觉得龚翔宇是一个可爱的邻家小妹妹，长大后的龚翔宇更是增添了一份成熟女性的知性美，照片中的龚翔宇更是撞脸著名女星马思纯，真的是又纯又美。
近日，龚翔宇也是参加了科学健身100期的活动，在节目现场教授大家科学的拉伸运动。在活动中,我们可以看到小宇也是非常高兴和放松，脸上露出了甜甜的酒窝，和帅哥主持人在节目现场的亲密互动也让大家大呼太有爱了。今年的东京奥运会，中国女排虽然未能取得好成绩，但是相信年轻的龚翔宇一定还会为中国女排带来巨大的能量，中国女排也一定会为所有球迷带来惊喜的。