出道即冠軍，這句話形容龔翔宇再不為過了。2016年1月，龔翔宇首次入選中國女排國家集訓隊，5月第一次亮相國際賽場，7月就非常幸運地頂替當時狀态欠佳的中國女排主力接應曾春蕾參加了裡約奧運會。裡約奧運會的賽場上，龔翔宇初生牛犢不怕虎，在幾場重要的比賽中發揮了至關重要的作用，幫助中國女排獲得了裡約奧運會的冠軍。
東京奧運周期，随着楊方旭的退役，龔翔宇逐漸成為了中國女排接應位置上的第一人，論綜合實力，國内難出其右。對于歐美傳統球隊來說，接應往往是一個球隊的主要進攻點和得分點，其每場比賽的得分和進攻甚至超過了主攻手，例如意大利隊的艾格努和塞爾維亞隊的博斯科維奇，但是這類暴力型接應在比賽中通常是不接一傳的。但是在中國女排的一傳體系中，通常是由主攻、自由人和接應三人主接一傳，而且接應一般是需要接滿五輪一傳的。在這樣的戰術體系下，對龔翔宇的一傳保障和小球串聯的能力要求就比較高。這幾年，我們一步一步地看着龔翔宇從一個愣頭青成長為中國接應位置上的第一人，雖然中國女排的右翼進攻一直被人诟病，但是這幾年我們還是看到了龔翔宇在進攻端的努力和成長。
東京奧運會和西安全運會結束之後，衆多的女排國手迎來了調整休整的時期。龔翔宇也不例外，利用這次難得的假期回了老家連雲港，和家人吃了團圓飯，朋友一起出遊 ，拍了許多性感的美照，并在社交網站當中和大家一起分享。照片中，龔翔宇穿着露臍上衣，露出自己性感的馬甲線，再加上大長腿，就一個字“靓”！以前，總覺得龔翔宇是一個可愛的鄰家小妹妹，長大後的龔翔宇更是增添了一份成熟女性的知性美，照片中的龔翔宇更是撞臉著名女星馬思純，真的是又純又美。
近日，龔翔宇也是參加了科學健身100期的活動，在節目現場教授大家科學的拉伸運動。在活動中,我們可以看到小宇也是非常高興和放松，臉上露出了甜甜的酒窩，和帥哥主持人在節目現場的親密互動也讓大家大呼太有愛了。今年的東京奧運會，中國女排雖然未能取得好成績，但是相信年輕的龔翔宇一定還會為中國女排帶來巨大的能量，中國女排也一定會為所有球迷帶來驚喜的。