此前我们分享过一个医案，患者是由气滞血瘀导致的乳腺结节，那么血瘀到底是什么呢？它的表现又是怎样的？
今天我们就来聊一聊关于血瘀的那些问题！
<h1 class="pgc-h-arrow-right">何为血瘀</h1>
《素问·离合真邪论》说：“寒则血凝泣。”
血液运转于全身，如果血流运行不畅或局部有血液停滞，造成瘀血内阻，就会发生血瘀现象。
而瘀血和血瘀也并不相同。
瘀血是讲血液停留在那个地方，停聚的那种血，那是瘀血。
血瘀是有瘀血以后，所形成的各种证候，我们叫作血瘀证。
血液运行不畅，既可能是有瘀血停留在某个地方，也可能不是瘀血停留，而是运行不畅所出现的证候，叫作血瘀证。
气滞、血瘀、痰凝、湿聚等一系列瘀堵，会使得人体脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，就容易导致各种肿块，结节，增生，肌瘤等疾病的发生。
<h1 class="pgc-h-arrow-right">血瘀类型</h1>
中医讲气有推动作用，所以气滞或者是气虚都可以导致血瘀的情况。
1、气滞血瘀
出现气滞的原因，跟情绪有关。
之前我们说过，肝喜调达而恶抑郁。
当出现不良情绪时，就会伤及肝，肝气郁结之下易导致气滞血瘀。
症状：
胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，刺痛拒按。女性或可见痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑等。
2、气虚血瘀
气虚是由于脏腑组织机能减退所出现的一组症候群，多是由于久病体虚、劳累过度、年老体弱或是营养不足等原因导致营养匮乏，也就是气血津液的来源不足会导致气虚。
头晕目眩、面色晦滞、身倦乏力，气少懒言、抵抗力较差等表现。
<h1 class="pgc-h-arrow-right">血瘀表现</h1>
1、疼痛
“通则不痛，痛则不通”。瘀血停留在体内，会导致脉络不通从而引起疼痛。
血瘀引起的疼痛特点：痛如针刺、痛有定处、疼痛拒按，一般在晚上疼痛加重。
2、淤青、肿块
体内积血，没有及时排出、消散，便会化为淤青，这其实是血瘀的早期表现。
瘀血在局部凝聚，日久不散，即变成肿块。其实现在我们常说的各种囊肿、肿瘤也是瘀血所致。
3、面色晦暗，皮肤瘀斑
瘀血体质的人通常皮肤粗糙无光泽，黑眼圈较重，鼻和嘴唇紫暗，舌上有红色或青紫色的瘀点。脸上容易长斑，黄褐斑，雀斑，老年斑等。
4、痛经
女性在经期会小腹疼痛，月经量少，月经颜色紫黑有血块。
<h1 class="pgc-h-arrow-right">血瘀体质饮食注意</h1>
宜食：玉米油、醋、山楂、黑木耳、韭菜、西红柿、鱼等
<h1 class="pgc-h-arrow-right">血府逐瘀汤</h1>
此方出自清代著名中医大家王清任的《医林改错》，其主要功效是活血化瘀、行气止痛。
药方组成：
当归、生地、桃仁、红花、枳壳，赤芍、柴胡、甘草、桔梗、川芎、牛膝。用水煎服。
其中桃仁、红花、赤芍、川芎、牛膝五味中药活血化瘀，生地、当归清热养血，桔梗、柴胡理气解郁，甘草用以调和诸药。
当归中药材
切记：此药方一定要经专业中医辨证，药物用量随证使用。且此方中活血祛瘀药物较多，孕妇禁止食用。
<h1 class="pgc-h-arrow-right">血瘀证治疗原则</h1>
1、首选活血化瘀治疗原则。
2、适当运动，提高身体免疫力。
3、注意饮食清淡，营养均衡。
4、保持良好心态，尽量减少精神刺激
5、注意身体保暖。