<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="2">甲状腺是身体中非常重要的一个腺体，甲状腺的主要功能就是分泌甲状腺激素，促进人体身高和智力的生长发育，甲状腺激素分泌不足容易得呆小症，甲状腺分泌过多则会诱发甲状腺结节和甲状腺肿大的问题。</h1>
甲状腺结节算是一种常见的甲状腺疾病，主要发病原因是由于甲状腺细胞异常增生，从而在甲状腺组织中形成的巨大肿块，患甲状腺结节的患者脖子肿大，又被称为“大脖子病”。
根据甲状腺的严重程度，可分为良性和恶性，良性甲状腺结节的患者按时服药，规律作息，结节情况可以得到有效根治，而恶性甲状腺结节的患者则要手术切除避免结节恶化转移至其他部位。
想要消除甲状腺结节，首先要做的就是改变饮食，调理作息，有人说：常吃无花果对甲状腺好，无花果真的有助于消散结节吗？
01
患甲状腺结节的患者会有哪些异常表现？
（1）脖子异常肿大、按压有明显的反跳痛
（2）食欲下降、体重增加
（3）情绪暴躁易怒、反复无常
（4）声音嘶哑、呼吸无力、吞咽困难
（5）面部青紫、嘴唇发干、经常头痛头晕
02
常吃无花果对甲状腺好？
无花果是一种具有极高药用价值的水果，无花果中含有丰富的维生素、脂类、糖类、纤维素、蛋白质，等多种对身体有益的营养成分，常吃无花果能够起到润肠通便的效果，由于无花果的口感偏酸，吃饭前吃无花果还能开胃健脾，缓解食欲不振和消化不良的问题。
无花果中含有的“苯丙醛”属于芳香类的物质，这类物质会随着呼吸道进入人体内，有助于消散毒物垃圾的沉积，起到防癌抗癌的效果，无花果中的水解酶能够促进全身的血流动的脂肪和垃圾预防心血管疾病的发生。
无花果又被称为“女人的天然美容院”，其中所含的花青素具有较强的抗氧化成分，进入体内后，能够有效消除人体自由基的分泌，缓解细胞和组织的衰老程度，达到美容养颜的效果。
虽然无花果个头小小的，毫不起眼，但却是隐藏在身边的营养保健的佳品，其中所含的营养物质能够有效减轻体内沉积的毒素和垃圾，达到消毒消水肿的效果，甲状腺结节的患者适当的吃一点无花果，可以减轻结节部位的红肿和疼痛，有助于消散解决。
虽然无花果对消散结节有好处，但也不适合过多食用，每天吃5~7个即可，不要超过10个，否则会加大肠胃的负担，诱发腹痛和腹泻的问题出现。
如果是孕妇的话，每天最多吃2个无花果就好，因为孕妇是一种非常特殊的人群，身体过于敏感，吃太多对胎儿不利，一定要牢记！
03
医生：若想保护结节或要少碰3物，常吃3果
【少碰3物】
1、腌制食品
多数人的口感是比较重的，吃饭时经常会搭配一些腌制的小咸菜来吃，长期摄入过多腌制食品，不光会加速体内水分的流失，加大血管和心脏的压力，还会导致血液变浓稠流动速度变缓。
腌制的咸菜中，钠元素含量过高，经过长时间储存，其中还会生成较多的亚硝酸盐，长期吃腌制食品不利于结节的消散，还会加重病情的发展，为了健康考虑，请远离腌制食物。
2、油腻食品
各式各样的油炸食品是很多人的最爱，油炸食品虽然美味，但其中所含的油脂含量是非常高的，长期摄入大量油炸食品会导致体内胆固醇和甘油三酯堆积过多，影响血液的正常流动，加大身体肥胖的几率也会导致机体内分泌紊乱。
甲状腺除了促进甲状腺激素生成之外，还能起到调节机体内分泌的效果，一旦体内内分泌紊乱，就会诱发甲状腺结节的形成，不利于病情的恢复。
甲状腺患者想要恢复健康消散结节，饮食尽量以清淡为主，少吃油腻食物。
3、含碘高的食品
甲状腺结节的患者，平时饮食中一定要少吃含碘元素较高的食物，碘元素是导致甲状腺结节形成的重要原因之一，含碘元素高的食物：海带、紫菜，虾皮、鸡蛋、香肠、咸菜等，身体中碘元素摄入过多就会诱发结节的形成。
【常吃3果】
1、猕猴桃
猕猴桃又被称为“维生素C之王”，因为猕猴桃中含有丰富的维生素，C常吃猕猴桃能够提高机体免疫力，增强身体抵抗细菌和病毒的能力。
猕猴桃中所含的营养物质能够起到清热止咳的效果，缓解咽喉部肿痛和口腔溃疡的问题，食欲不振的人饭前坚持吃1~2个猕猴桃，还能有效缓解恶心呕吐和消化不良的问题。
甲状腺结节的患者，每天坚持吃1~3个猕猴桃，有助于促进全身的血液流动消散结节缓解咽喉部的压力。
2、苹果
“每天一苹果，医生远离我”，是朗朗上口又令人印象深刻的民间俗语，苹果是一年四季中都能见到的水果，常吃苹果能够起到健脾开胃、润肠通便、解酒消炎的效果。
苹果中含有的维生素和多种营养物质，能够促进全身的血液流动，抑制胃酸的分泌，保护胃黏膜的健康，常吃苹果还能有效降血压，降血脂，降低体内胆固醇的沉积。
甲状腺结节的患者不妨养成每天吃一个苹果的好习惯，在为身体补充能量和营养的同时，还能有效消散结节，恢复健康。
3、桑葚
桑葚作为常见的食物，人们经常把丧事当做野果食用，桑葚除了具有极高的观赏价值之外，营养价值丰富受到众多人的欢迎。
常吃桑葚能够起到滋阴养血、补肝益肾、延缓衰老的功效，桑葚中含有的虾青素属于抗氧化剂，能够消除皮下黑色素的沉积，保护肌肤健康，预防白发和脱发的问题。
患甲状腺结节的患者每天坚持适当的吃一点桑葚，或用桑葚干泡水喝都有助于消散结节，恢复身体健康。
甲状腺结节≠癌症，确诊甲状腺结节的患者不必忧心忡忡，最正确的做法是及时就医检查，根据医生的指导，按时服药，规律作息，不要等到病情恶化后再去，后悔莫及，倒不如提前预防提前治疗。
屏幕前的各位朋友，你们对于甲状腺结节这类疾病还有其他防治小妙招吗？不妨在下方评论区分享。