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入伏后,全家都爱喝这汤,一碗下肚,消暑又补水,全身都觉得舒服

入伏后,天气焖热,出门散步都会出一身汗,这种季节,胃口不好也是自然的事情,日常多补充水分也变得更加重要。在我们当地,有一种美食,名字就是食材组合,叫绿豆汤甜面片,它看起来极其朴素,吃起来却特别熨贴,口感爽滑,因为有绿豆的加入,有消暑的作用。入伏后我经常做给家人吃,大家也都很喜欢。这种食物在我们当地的农家餐馆较常见,一年四季都有,绿豆汤甜面片跟咸鸭蛋成套出现,一方面是鸭蛋的味道和口感跟这这碗汤很配,另一方面也是用鸭蛋来补充营养。农家餐馆的主打食物多是卤肉、猪蹄、大骨头这一类重口食物,最后来一份甜面片也是再好不过的了。

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绿豆汤甜面片并不是甜的,而是不加任何调料的原味儿汤水,它的做法并不复杂,但也有一些细节需要注意。咱们往下看吧。

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绿豆面片汤

材料:绿豆、面片、水。

材料说明:无盐无油,最简单最原始的食物,但是绿豆的面片究竟是怎么煮在一起的?

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做法步骤:

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准备绿豆汤和面片,绿豆汤没有什么特别的,就是把绿豆煮成汤,备上一些就可以了,有人喜欢绿豆不开花的绿豆汤,有人喜欢煮成豆沙的绿豆汤,这个无所谓,都可以用。面片有些不太一样,这是一张面饼,而且还是熟面饼。

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中午做菜盒,面揉多了,剩下的煎成了饼子,用这个煎过的饼子煮饭,在我们当地叫“shi fan bing”,我不知道正确的字应该怎么写,用拼音代替。这种面饼有很多吃法,加上可以煮西红柿面饼汤,也可以煮肉末面饼汤,再或者就是这种绿豆面片汤。我们把熟饼子切成小块备用。煮绿豆面片汤,并不是一定要用这种熟面饼,用宽面片也可以,但面片要自制的比较好,面团硬一点儿,面片薄一点儿,面片煮好之后口感特别爽滑才好吃。

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坐锅烧水,水开后下入面片煮熟,因为我们做的是“汤”,所以面片的用量不需要很多,如果太多反而不好吃了。

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之后倒入绿豆汤稍煮即可关火。

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绿豆面片汤不需要任何调味料,本身自带清甜,加上面片的口感很爽滑,绝对是夏季不可少的美味汤水,喜欢赶紧试试吧。

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多说几句:

绿豆面片汤可以提前做好,自然放凉之后吃更舒服。如果家人比较多,一个锅煮豆汤一个锅煮面片,最后装碗的时候组合一下也是可以的。