因演出超人气宫斗剧《延禧攻略》中富察皇后一角而红遍亚洲后的演员秦岚，近日为宣传新作品《突围》、《关于唐医生的一切》而行程满档，日前她出席新戏《突围》记者会时，身穿一袭全黑合身长裙，搭配一头浪漫唯卷长发，展现一贯优雅形象，再次美翻众人目光。
1979年生的秦岚，自1999年出道以来，就以清新美貌、纤细身材获得关注，甚至曾被琼瑶大赞为「天上一颗星，人间一滴泪」，多年来出演过《还珠格格3》、《楚汉传奇》、《又见一帘幽梦》、《延禧攻略》、《怪你过分美丽》、《理智派生活》等影视作品，并凭借2018年《延禧攻略》中富察皇后一角再创事业高峰，成为许多人心中的「最美娘娘」、「永远的白月光」。
走红后的秦岚新戏邀约不断，作品一部接着一部拍，近日她主演的新戏《突围》开播，秦岚与靳东、陈晓等一群主要演员一同出席公开记者会，当天她以一袭全黑长洋装现身，看上去十分优雅高贵，而该造型的挖空设计、合身剪裁，将她的紧实身材曲线完美勾勒，让她即使不露依旧散发出性感的氛围。
今年42岁的秦岚一直以来也努力保持着身高166公分，45公斤，体脂10%的紧实身材与无瑕美肌，整体状态看上去非常好，让人完全看不出年纪。无论是出席典礼的红毯造型、广告画报拍摄，还是透过微博与粉丝分享的美照，都能吸引大众目光并引发热烈讨论。
秦岚也曾分享自己的保养秘诀，靠得就是严格的饮食管理、维持固定的运动习惯。秦岚表示自己不会刻意节食，但会控管进食时间、分量、食物种类，包括每餐只吃六、七分饱、放慢吃饭速度，且以高纤类的蔬果、豆类及蛋白质等能止饿、有营养又清淡不会发胖的食物取代淀粉、糖分高的食物。另外，秦岚每天都会喝超过2千CC的水、吃黑芝麻糊，以达到促进代谢、保湿滋润肌肤的效果。
运动方面，秦岚则维持固定的运动习惯，坚持每周一定会去健身房跑步、重训，且每天运动至少一个小时，以达到效耗热量、促进代谢的效果。